Dažnai žmonės bus blokuoti svorio procesą, nuolat sakau sau, kad jie yra riebalų. Ir jų organizmas suvokia tai kaip vadovas veiksmų - ar storio.
Į filmą "labiausiai žavinčių ir patrauklus" herojė Irina Muravyova kasdien žiūri į veidrodį, įtikina save, kad ji yra žavinga ir patraukli. Ir mes visi prisimename, kas vyksta su savo gyvenimu. Tokie pareiškimai yra vadinami teiginius. Tai materializavosi požiūrį. Jau seniai pastebėta, kad teigiamos mintys pritraukti gyvenime yra geri, blogi visi bėdų rūšių. Todėl veiksminga kova su viršsvorio būtina sureguliuoti teigiamu būdu.
Pareiškimai turi būti teisinga. Jei jūs nuolat pasakyti sau: "Aš noriu numesti svorio", tada nieko nebus. Po to, kai programa sau, tik noriu, o ne galutinis rezultatas. Šiuo metu būtina pasakyti: ". Aš esu plonas ir lieknas" Štai kai idėja padės organizmui įgyti norimą formą. Šiuo būtina tikėti rimtai. Jūs neturėtumėte atsisakyti sau malonumais, jas atidėti vėlesniam laikui.
Požiūris turi būti pastatytas be dalelės "ne". Kadangi jūsų protas nesuvokia, ir teiginys "aš ne smaližius" tampa "aš turiu smaližius." Tokiu atveju, jūsų organizmas gauna klaidingą pranešimą, kuris veda į priešingą rezultatą.
Mintys mintys, bet nepamirškite apie realius veiksmus. Bus daug efektyvesnis, jei kiekvienas pratimas jums daryti su džiaugsmu. Galite pasakyti sau, kiekvieną kartą, kai "Šis pratimas daro mano kūnas gražesnė. Gaunu iš jo ne tik gera, bet ir smagu. " Tada organizmas mielai vykdyti, ir daryti pratimus bus daug lengviau.
Nenusiminkite, jei rezultatas neįvyks per trumpą laiką. Jei mintys atstatyti lengvai, tada kūnas yra ne taip lengva pradėti keistis. Tačiau tai tik nustatyti sau teigiama linkme, ir kas žino, ką reikėtų keisti, kad geriau pasibelsti į jūsų duris.