Sveika gyvensena įsitikinę ateina į mados. Žmonės pradeda suvokti, kad jis būtų gera gyventi ilgiau, kad nebūtų paleisti tuo pačiu ligoninėse kaip darbo. Taigi išvada - būtina stebėti sveikatą! Kaip? Visų pirma, suprasti, kad jūs valgote ir geriate.
Suprantama, kad viena pirmosios gėrimo yra veikiamas smulkiai analizės - arbata. Gėrimas šį visą meilę ir valgyti padoraus dydžio. Ir jei jis nėra žalingas? Taip atrodo, kad nėra, priešingai - yra naudinga. Tai tiesiog arbata - laisvas sąvoka. Keletas rūšių ir šimtai veislių. Kuris iš jų yra labiausiai labiausiai? Paprasta atsakymas į šį klausimą, kaip paaiškėjo, yra neįmanoma. Kiekvienas arbata yra naudinga savaip.
Žalia ir juoda arbata yra pagamintas iš esmės, vien tik lapus, bet po surinkimo žaliosios arbatos karto zasushivat ir juodos trasos Pražūtingos, garbanoti, džiovinimo ir visiškai fermentacija. Minimalus fermentacija žaliosios arbatos išlaiko daugiausia naudingų savybių. Žalioji arbata turi teigiamą poveikį virškinimo trakte, padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, gerina širdies ir kraujagyslių sistemą, turi Sviedrēšanas veiksmų. Žalioji arbata yra geriausia ryte arbata, nes jame yra kofeino daug. Jis duos jums drąsos ir jėgų visai dienai.
Skirtingai žalia juoda arbata patiria pilną fermentaciją (fermentacijos procesas vėsioje ir tamsioje vietoje). Tai suteikia jai turtingą skonį ir turtingą aromatą. Juodoji arbata yra puikus klimato atšilimo poveikį, tačiau vargu ar malšina troškulį. Pasak ekspertų, juodoji arbata apsaugo nuo vėžinių ląstelių vystymąsi, nes jame yra medžiagos TF-2. Ji taip pat padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tačiau nereikia pamiršti apie didelio kiekio kofeino ir bandyti ne gerti daugiau nei 5 puodelius per dieną.
Baltoji arbata, kai vadinamas "nemirtingumo eliksyras". Arbata priimami tik viršuje 2 lapai arbatmedžio skaičius auga Kinijoje ir Šri Lanka, ir tik šiek tiek džiovintų pora. Arbatos skonis yra labai plona ir jautri, kuris yra, kodėl daugelis žmonių tiesiog negali įvertinti. Neabejotinas pliusas balta arbata yra tai, kad jis išlaiko visą maksimalią naudą iš arbatos.
Taip pat yra geltona ir raudona arbata. Pavadinkime juos tarpinius etapus tarp žalios ir juodos arbatos. Geltona arbata fermentuojama ir apie 10%, savybių ir skonio yra labai arti žalia. Raudona primena juodoji arbata su ryškiai raudonai-ruda pavėsyje, stiprus aromatas ir sutraukiantis skonis. Teigiamą poveikį odai ir imuninės sistemos, kaip visuma.