Pastaraisiais mėnesiais motinystės atostogas navestite komandą, kurioje dirbote, kreipkitės į kolegas apie pokyčius ir bandyti pasitelkti žmogaus, kuris būtų suteikta siekiant padėti jums pritaikyti dirbti paramą.
Labai svarbus yra jūsų psichikos požiūris. Pagrindinė problema moterims po dekreto - neapibrėžtis. Pabandykite prisiminti savo profesinius įgūdžius ir asmeninio orumo. Be turite prisiminti, kad po vaiko moteris gauna vertingų savybių LOT - gebėjimas greitai susidoroti su daug atvejų, priimti sprendimus, organizuoti savo darbą.
Ketina dirbti pasibaigus kiekvienai moteriai dekretu yra įtempta padėtis. Todėl namuose reikia turėti moralinę paramą. Uždaryti žmonės neturi išmokyti jus, ką daryti. Jie turėtų sugebėti įsiklausyti į jūsų ir paramos, suteikti viltį, kad viskas pavyks.
Darbas nebūtinai lemtų gyvenimo ritmo pokyčio. Dabar Darbo grafikas bus tavo gyvenimo pamatas, ir pagal jį jūs koreguoti savo išorės verslo ir šeimos rūpesčius. Tai gali ne, bet įtakos organizmo kaita. Jis turės prisitaikyti prie naujos ritmą. Taigi pabandykite šį kartą valgyti gerai, nereikia atimti sau vitaminų ir produktų, kurie sustiprina nuotaiką. Miego bent aštuonias valandas, geriau - 09:00.
Norėdami moterų darbo atskiria ją nuo vaiko, kuris yra naudojamas bendrauti su mano mama visą laiką. Bamblys nustatomas darželyje, dažnai jam tampa sunku laikotarpis. Emocinis kančias vaikas negali daryti įtakos motinos nuotaiką. Jis taip pat priduria, kad "statybos blokų" ir "pastatas" moterų streso dėl ketinate dirbti.
Moterys šį laikotarpį, svarbu suvokti, kad pyktis, liūdesys, nuovargis, pernelyg nuovargis - tai buvo ne jos kaltė, tačiau tinkamas atsakas į stresinėje situacijoje. Tai užtrunka laiko viskas įskaičiuota savo kelyje. Suprasti šį faktą jau gali atleisti stresą.