Pirmiausia jums reikia eiti ant ledo, atidžiai laikantis ratlankio. Žinoma geriau, jei šalia tavęs bus kažkas, kas gali padėti jums ir apdrausti. Nebijokite, pabandykite prijungti kojas ir tiesiog stovėti ant ledo, laikydami pusiausvyrą. Būtina stengtis atsipalaiduoti, atleiskite vertus, manau, kad jūs stovite, tik su šiek tiek nuolydžio kūno priekį.
Jei manote, kad jūs stovite tvirtai išlaikė pirmąjį baimę ir siaubą, pabandykite padaryti žingsnį. Padaryti tai geriau, lėtai atsigauna krašto keteros, o perkeliant savo svorį kita koja. Atgal, kai šis judėjimas turi būti tiesi, kojos sulenktos per kelius, būsto kūnas šiek tiek pakreipus į priekį. Jūs negalite nešdintis skate kojines, tai turėtų būti daroma tik krašto. Skidded kai atstumas ir išlaikyti pusiausvyrą, pabandykite padaryti tą patį judėjimą su kita koja. Jei toks pasiūlymas yra gautas, yra sunku, pabandykite dirbti be pačiūžos suprasti, kaip jūsų organizmas reaguoja į jus.
Jūs galite pakeisti žingsnių skaičių, su viena koja stovi tiesiai už kito už stačiu kampu. Remiantis pėdos ant galo, jums sklandžiai tūptinės tiesiai. Tada jums reikia pareikšti bėgimo tempą prie pagrindo, jį pirmyn. Tada įdėti savo kojas stačiu kampu ir stumkite koją ant galo.
Sunkiausia dalis - išlaikyti savo pusiausvyrą. Nemanykite, kad darant pirmą skaidrę, galėsite važinėti. Traukinys šalia ratlankio arba su žmogumi, kuris padės jums geriau, kaip ilgai, kaip jūs nesijaučiate ką darai pagrindinius judesius pasitikėjimo. Subalansuoti geresnių Laikykite rankas be vertus, su jo rankos turi turėti juosmens ar šiek tiek didesnis.
Kad būtų lengviau išmokti čiuožimo, būtina užtikrinti, kad jūsų svoris yra visada visiškai perkelta į atraminės kojos. Pageidautina, kad būtų pakaitomis pakeisti atramines kojas, tada apkrova yra vienoda.