Be kategorijos Grožis: Contour
Skalbimo viduje
Viena iš pagrindinių sąlygų gražus siluetas - kokybės limfos drenažas. Limfa - aišku, kad skystis užpildo minkštųjų audinių organizme. Tai artimiesiems ir pagrindinio asistento kraujyje. Limfos jokių trombocitų ir raudonųjų kraujo kūnelių, bet limfocitų daug. Jo pagrindinė funkcija - išsiskyrimas su atliekų produktais. Skalbimo visus kūno organus ir atnaujinti tarpląstelinį skystį, limfos saugo imuninę sistemą, ir "Feel Good" audiniai. Bet jei limfos srauto nors priežasties norma yra lėtėja (pavyzdžiui, jei iš kūno šeimininke judančių arba juda mažai monotoniškas, daug laiko tam tikroje padėtyje), suformuota lymphostasis, kad sukelia celiulito ligos vystymąsi. Limfos stagnacijos nemalonus ne tik kosmetikos požiūriu. Pažeidė toksinų šalinimą, taigi ir blogėjančią sveikatą, mažina imunitetą.
Kaip padėti limfos tekėjimą vėl tekėjo Privolnaya? Žinoma, tai yra būtina, siekiant nustatyti maistą, gerti daug švaraus vandens. Žinoma, reikia perkelti ir mankšta. Bet daug pasenusi "salos" susidaro dėl sukibimo riebalų ląstelėse ir apsuptas juos "pakimba" limfos reikia ryžtingesnių intervencijos pastebėjimą. Yra daug įvairių Limfodrenažinis procedūras: ir slėgio terapija ir įvairių rūšių įrangos ir rankų masažas. Tai apimavakuuminis masažas, Jos privalumai yra šie:
- Efektyvus prieš celiulitą
- Tai yra lengva laikyti
- Nereikalauja daug laiko ir ilgai preparatai
- Pigiau
- CRITERIA.
Force - bankuose
Mes visi esame susipažinę su iš vaikystės farmacijos bankų - Apvalus indas su susiaurėjusią kaklo, kuris greitai šildymo alkoholio lempa, taip pamilo, kad mūsų močiutės. Kančia nuo bronchito ir peršalimo pasitraukė, tarsi magija, sunku čiulpia butelis padeda sumažinti kūno temperatūrą, pagerina nuotaiką. Tačiau tada ilgą laiką puošia tobulai apvalius purple "bučinių".
Kaip ir daugelis kitų tradicinių gydymo metodus, kad tam tikru momentu, bankai prarado savo populiarumą ir nuvyko antresolėje. Bet atėjo laikas dar kartą atkreipti dėmesį į juos, dabar su ne tik sveikatos labui, bet ir dėl grožio - netnamų dulkių masažas veikia su stebuklų figūra!
Vakuumo terapija yra ne tik "print" limfos stagnacija - jis gerina kraujotaką, padeda su paburkimą, atjaunina ir skatina rezorbciją hematomos, strijų ir randų. Sulyginimas ir "mokymas" odą, pagerina figūros kontūrus vakuumas - jie tampa labiau apibrėžta, raižyti Litų.
Jei norite pabandyti padarytiVakuuminis masažas dėl jų pačių, nebūtinai kenčia močiutė bankai - galite įsigyti vaistinėje specialieji (silikono ir stiklo su guminiu žiedu), kurie jau šaudymo greitai ir lengvai klijuojamos prie odos paviršiaus. Masažo reikia vieną banką (kaip įgyti patirties bus palaipsniui bando perkelti du su abiem rankomis). Būkite pasirengę už tai, kad pirmieji kelis kartus jums bus toleruoti nepakankamumas - nepaisant tariamas paprastumas Ši masažo rūšis, reikia šiek tiek įgūdžių. Nuo bankai neturi likti vietoje, violetiniai ratilai galima išvengti, tačiau nuo kraujosruvos ir hemorrhaging niekas neapsaugotas - bankai teikia gana stipriai mechaninei veiksmų audinio ir nerūpestingai, galite "papuošti" save. Taigi tik tuo atveju, nepradėkite procedūrą prieš išvykdami atostogų ar svarbiausių rinkodaros veiklą.
Prieš turėtų būti taikoma toms kūno sričių, kad jūs ketinate dirbti aliejus (masažo, Baby, anticeliulitinis) arba anticeliulitinis kremas masažas. Tokiu atveju, jei kremas greitai absorbuojamas, keep it esamą sluoksnį - todėl bankai bus skaidrę geriau ir ne tiek daug lazdą. Rekomenduojama dažnis masažuoti - 1-2 kartus per savaitę, geriausia po vonios ar saunos. Masažas turėtų būti kursai, pakaitomis 1-1, 5 tręšta 2-4 savaičių pertrauka. Tai padės išvengti įmanoma kurstymą venų ligomis: kai nepatyrę masažuotojų per sunku apdoroti kojas ir klubus.
Obciskać judinti reikia, atsižvelgiant į venų srovės metu. Judėjimas gali būti bet koks - spiralės, Zigzaglīnija, tol, kol jie buvo nukreiptas nuo apačios į viršų ir išilgai, o ne skersai. Tai nėra rekomenduojama masažuoti bankai konkurso vidinės šlaunų pusės, be to, turėtų būti atidžiai Bankas naudojo į blauzdos, kur labai dažnai yra požymių, venų varikozė. Bet mėgstamos vietos "lizdus" riebalų sankaupos ir celiulitas (sėdmenų, pilvo, klubų ...) gali būti masažuojama daug. Trukmė 10-15 min.
Be sergantiems varikoze, irvakuuminis masažas yra ir kitų kontraindikacijų. Tai apima odos ligas, tromboflebitas, navikai ir lūžių buvimas ir tulžies akmenlige, uždegimą.
Svyravimų nugalėtojai
Techninė įranga Vakuuminis masažas - Kitas etapas, lyginant su kuklios bankai. Įtaisai masažo neigiamo slėgio gaminamas kelias rūšis: sudėtingus prietaisus salonas procedūrų paprasčiau ir pigiau prietaisų namų naudojimo ir nešiojamų Massager. Šie prietaisai skiriasi kainos ir funkcionalumo, ir, svarbiausia, su dauguma jų padedant koreguojant galios vakuumą, gali masažuoti ne tik kūną, bet ir veidą. Jis pagerina odos elastingumą, išlygina kontūrų skruostikauliai ir smakro. Kai kurie prietaisai turi vakuuminių valymo asmeniui funkciją. Namų darbastalio ir nešiojamų Linoleumo kaina slypi 2-10 tūkstančių rublių diapazone. Modeliai galima su visais purkštukais rūšių, veikiančių iš elektros tinklo ir akumuliatoriaus. Nurodykite tinkamą priemonę priklauso nuo jūsų biudžeto ir poreikius.
Be abejo, labiausiai sudėtingas ir galingas - salonas aparatai dulkių poveikio. Jie gali būti atliekamas ne tik standartinį stiklainį, bet pulsuojanti, suspaudimo, riedėjimo masažas. Šios procedūros su skirtingo intensyvumo paveikti odą ir raumenis, bet jie yra pagrįsti vienos mechaninio stimuliacijos minkštųjų audinių principu. Pagrindinis privalumas aparatūros vakuume - sukurti vibracijas, todėl net greičiau nutraukti stagnacijos riebalinio audinio ir limfos ir pagerinti odos tonusą.
Vakuuminis masažas tarnauja ne tik išorinį grožį - tai pripažintas metodas kovoti su raumenų ir galvos skausmai, nemiga, kai ginekologinės problemos. Tokiu atveju, jei esate suinteresuoti dėl medicininių priežasčių vakuume, būtinai pasitarkite su gydytoju prieš perkant mašiną ar eiti į saloną.
Olga mob
Moterų žurnalas JustLady