Iš tiesų, kad pasirinkimas lengva. Taigi prieš pirkdami multivitaminų kompleksas, atidžiai išstudijuoti jo sudėtį, atkreipkite dėmesį, kurios sudedamosios dalys ir kiek į jį. Šis optimalus gali būti laikomas kompleksas, kuris yra daugumos vitaminų, sąrašą, tiek vandenyje tirpių ir riebaluose tirpi formos. Tai, kad vandenyje tirpūs vitaminai yra lengvai absorbuojamas organizme ir lėtai eliminuojamas iš jo, todėl galimi atvejai nesilaikymo hipervitaminozės dozės. Riebaluose tirpių vitaminų yra absorbuojamas lėčiau ir taip pat atrodo lengvesnis vargu kauptis organizme.
Analizė įvairių multivitaminų kompleksų atliktų nepriklausomose laboratorijose, parodė, kad optimalus kiekis ir koncentracija vitaminų gali būti laikomas "Supradin". Jame yra tiek tirpus vandenyje ir riebaluose tirpių vitaminų, įskaitant tokių svarbių organų A, D, E One tabletes "Supradin" Sudėtyje yra reikalinga paros dozė vitaminų, todėl yra pakankamai imtis keletą kartų rinkinį dieną, bet kuriuo metu - ryte , popietę arba vakare. Kitos minėti kompleksai - "Aktival", "Vitrum", "laistymo" yra daugiausia vandenyje tirpstančių vitaminų, kai kurių iš jų koncentracija yra labai maža.
Todėl, atsižvelgiant į šį faktą ir tai, kad multivitaminų kompleksas "Supradin" buvo naudojamas ilgą laiką be jokių skundų, ji gali būti rekomenduojama vartoti.