Be to, į šių produktų naudojimo, patrinti vitamino B in plaukų šaknų. Norėdami tai padaryti, pirkti iš vaistinės buteliuke su mikroelemento, supilkite turinį į konteinerį, pridėti šaukštą yra varnalėšos, šaltalankių ir migdolų aliejaus. Jei norite plaukai tapo dar ir blizga, vieno kiaušinio šluotelė mišinys. Gautą masę RUB į šaknis, padengti savo galvą polietileno plėvele. Valanda vėliau, nuplaukite plaukus šiltu vandeniu.
Plaukų augimą reikia ir vitamino, nes ji atkuria plaukų struktūrą, todėl jas lankstesnes. Tai mikroelementas rasti morkos, kopūstai, kepenų, abrikosai, kiaušinių tryniai.
Žinoma, mes negali pasakyti apie vitamino E, nes ji yra atsakinga už plaukų augimą. Jis gali būti rasta augalinio aliejaus, kiaušinių ir kepenis. Paros dozė vitamino suaugusiems žmonėms yra 10-20 mg. Norėdami mikroelementas yra geriau absorbuojamas, take it suporuotas su retinolio, kuris dalyvauja bulvių, kopūstų, morkų.
Be to, plaukų augimą paveikia vitamino C. Be to, jis neleidžia prarasti plaukų. Jis randamas citrusinių vaisių, erškėtuogių.
Taip pat atsižvelgiama vitaminų, pavyzdžiui, P, E, N Nepamirškite geležies, cinko, vario ir magnio. Ate turite galimybę aplankyti trihologa priskirti kompleksinio gydymo plaukus. Tai specialistas galės įvertinti savo plaukų būklę ir pasiimti reikiamus vitaminus.