Saugokitės galia, kuri turi būti subalansuotas. Valgykite žuvį, pieno produktus, du kartus per savaitę, įtraukti į savo mitybą paukščių. Užpilas su sėmenų aliejaus, kuris yra iš nesočiųjų omega-3 riebalų rūgščių arba papildomą spaudimo alyvuogių aliejaus, šaltinis.
Sumažinti kraujo klampumą ir skatina maisto, kuriame gausu taurino, esančius jūros gėrybių suvartojimą. Valgykite jūros dumblių, kurie, kartu su kraujo skiedikliai antiatherosclerotic. Taip pat galite naudoti džiovintų kopūstų iš vaistinės. Patartina šlifuoti, kavos malūnėlis ir pridėti prie patiekalų vietoj druskos.
Valgykite ne daugiau kaip 30 gramų per dieną riešutai. Pasirinkite daugiau sveikų grūdų duonos. Paruoškite maistą pagaminti iš avižų, grikių, nešlifuoto rudieji ryžiai, pupelės ir soros. Pakeiskite cukrų su medumi. Sumažinti kraujo klampumą ir padeda svogūnus ir česnakus, kurios didina "gero" cholesterolio kiekį kraujyje. Dienos vartojimas 1-2 šaukštai daiginti kviečių sėklų, taip pat padeda kraujui skystinti.
Negalima gauti nunešė su preparatais, didinančiais kraujo krešėjimą naudojimui. Tai apima kopūstai, bananai, vaisių ir raudonų šermukšnių aronia, jogurtas, sojų aliejaus ir žuvų taukų kapsules.
Rekomenduojama imtis užpilai sumažinti kraujo klampumą, pagamintas iš arklių kaštonų, žolelių kiaulpienės, dobilai narkotikų, Kaukazo diaskorei vaisių. Tačiau, siekiant išvengti galimų kontraindikacijų, turėtų būti prieš juos vartojate pasitarkite su gydytoju.