Jei šalta yra toks stiprus, kad, nepaisant to, kad priemonės, kurių imamasi, prisijungia sloga, čiaudulys, gerklės skausmas ir nosiaryklės, ar garų inhaliacijos. Užpildykite virdulį su nedideliu kiekiu karšto vandens, pridėti 2-3 lašus eterinio aliejaus eukalipto ar mentolio. Kvėpuoti garais 5-10 minučių, kuriems galvą su dideliu rankšluosčiu.
Padaryti atšilimo vonia. Norėdami tai padaryti, sumaišykite 5 lašai eterinio aliejaus arbatmedžio, bergamotės, Manukos ar revensara pusę stiklinės šilto medaus, tada supilkite viską į vandenį, išmaišykite ir išsimaudyti iki 20 minučių. Šie aliejai turi stiprų antivirusinį poveikį ir pagerinti imunitetą. Vandens temperatūra turi būti pakankamai karštas, kad maudynės, kaip patogiai, kaip įmanoma.
Siekiant palengvinti kosulį su šalčio, galite naudoti levandų, čiobrelių, anyžių, pušies ar eukalipto savybes. Paimkite juos pirtys, inhaliacijų. Geras pagalba ir masažas arba patrinkite aliejumi cinamono.
Kai sausas kosulys efektyviai naudoti aroma lempa. Pridėti 1 lašą eterinio aliejaus pušies, 2 lašus levandų aliejaus ir 4 lašai eukalipto. Taip pat padeda ir šis receptas: 2 lašai smilkalų ir aliejai arbatmedžio aliejaus ir 4 lašai apelsinų. Jei kosulys, atvirkščiai, šlapias, tada užpildyti kambarį kvapai sandalmedžio (2 lašai), pušis (2 lašai) ir rozmarinu (2 lašai).
Atsižvelgiant į Aromaterapijoje gydymui svarbu nepamiršti, kad kai kurie eteriniai aliejai gali sukelti alerginę reakciją. Todėl, mes pirmiausia atlikti bandymą - įdėti truputį aliejaus ant vidinės pusės alkūnės. Jei ne kelias valandas, paraudimas ir dirginimas, galite naudoti šį aliejų be žalos savo sveikatai.
Be to, daugelis eteriniai aliejai yra kontraindikuotinas vaikams iki 3 metų amžiaus ir nėščioms moterims, todėl pasitarkite su gydytoju.