Prašome atidžiai perskaityti, ką jūs ketinate gerti sudėtį. Bet kokio gazuoto gėrimo Be įprasto mineralinio vandens kompozicija įtrauktas cukraus, o ne mažais kiekiais. Iš gazuoto vandens stiklinė prilygsta įprasto stiklo arbatos, bet su 5-6 arb. Cukraus. Diabetikams, bet kuriuo atveju negali gerti šį vandenį! Be vandens su cukrumi sunku numalšinti troškulį, todėl jūs norite gerti daugiau. Cukrus nusėda ant klubų, juosmens, ir gali sukelti ligų, tokių kaip aterosklerozė ir nutukimas. Dažnai į gazuotų gėrimų sudėtyje rūgšties ir citrinų arba obuolių. Šios rūgštys skatina kalcio išplovimą iš kaulų, kuri veda prie kaulų silpnėjimo, kaulų tampa trapūs. Ieškoti Tokios rūgšties kiekis sodos yra ne visada įmanoma, nes ji dažnai yra šifruojami: E330 - citrinų rūgštis, E338 - fosforo.
Bet gazuotas vanduo turi anglies dioksidą, ji yra naudojama geriau produkto išsaugojimo. Kai į skrandį, didina skrandžio sulčių, kurios provokuoja vidurių pūtimas, pilvo pūtimas rūgštingumą.
Be sodos didelio ir įvairaus turinio dažiklių, kuris yra žalingas skrandyje. Pavartojus šio vandens gurkšnį, ir tada pažvelgti į savo gimtąja kalba, ji bus nudažyti spalva jums girtas sodos. Tuo pačiu spalvos ir visos virškinimo trakto spalvos.
Dažnas vartojimas gaiviųjų gėrimų žada jums likti be dantų, sako ekspertai - stomatologai. Tai, kad citrinų rūgštis veda prie dantų emalio naikinimo, todėl danties irimo ir.
Sodos naudojimas didina besivystančių širdies ir kraujagyslių ligų riziką, taip pat šiek tiek sodos papildymas kenksmingų dažiklių ir kvapiųjų medžiagų įtraukti kofeino.
Atsargiai studijuoti perkamo produkto sudėtį, įsitikinkite, kad jis yra tik natūralūs ingredientai. Ekspertai rekomenduoja atsisakyti gazuotų gėrimų ir pakeisti juos su arbata, sultys, žolelių nuovirai ir kitų gamtos kompotas.