Didžiausią neigiamą poveikį žmogaus sveikatai turi emocijų rinkinį, kuris yra vadinamas žodį - streso. Jo sudedamosios dalys - pastovus nervinė įtampa, dirglumas, miego trūkumas, nerealizuotas troškimai, pyktį. Dėl ilgalaikio poveikio dėl asmens būklę, psichikos reakcijos pradeda judėti į fizinį.
Žmogus pavargsta labai greitai, jis sumažino imunitetą, viena kvėpavimo virusinė liga, teka į kitą. Laikas nesustabdė peršalimo gali suteikti komplikacijų klausymo, plaučių ir net širdies organus. Cure streso nėra. Siekiant išvengti, tiesiog reikia išmokti įveikti susikaupusias neigiamas emocijas. Kiekvienam asmeniui bus požiūris kitokį kelią. Kažkas atsipalaiduoti svarstymą, pasinėrus į fantastikos simbolių pasaulyje. Kažkas kaip ekstremalaus sporto. Net alkoholis (labai vidutinėmis dozėmis), gali būti priemonė, padedanti sumažinti nervinę įtampą.
Pyktis - viena iš stipriausių emocijų. Kulminacija, ji gali sukelti nepataisomą žalą žmonių sveikatai. Gydytojai yra atvejų, kai intensyvus pyktis sukelia padidėjęs spaudimas, kuris vėliau įteka į hipertenzinės krizės. Taip atsitiko, kad išprovokavo net smūgių rūstybę.
Love - emocijų, viena vertus, tai yra labai teigiamas. Susitikimas su mylimo pareikšti tik malonumą. Tai yra dėl to, kad hormonų išleidimo į kraujo - endorfinų. Jie reguliuoja imuninę sistemą, ir net apkirptą skausmą. Bet ne stiprus jausmas pasidalino atneša ne tik psichikos, bet ir fizinę kančią. Šis sutrikimas palpitacija, aritmija, kraujagyslių distonija. Jei per šį emocijos yra ne sustoti, šios ligos gali imtis chronišką pobūdį.
Liūdesys ir liūdesys sukelti sunkią depresiją. Jų fone gali išsivystyti ligų, tokių kaip opos, dermatitas, sugadinimo korpuso širdies. Todėl ilgą laiką pasiduoti nusiminimas negali bet kuriuo atveju. Būtinai įjunkite, pamiršti apie problemas, ir bet kokiu būdu gauti teigiamų emocijų.