Nusiplaukite kojas reguliariai
Dienos vandens valymo - tai labai svarbu. Bet nemanau, kad skalauti kojas šiltu vandeniu, Jums bus atsikratyti nemalonių kvapų. Muilas - tai jūsų pagrindinis padėjėjas. Ar negali būti tingus nusilenkti porą kartų gauti gerą Pėdų patrinti šepetėliu.
Sausi pėdų
Švarios kojos - tai puiku, bet reikia juos kruopščiai nusausinkite. Po visų bakterijų, kurios teikia nemalonų kvapą, gana greitai dauginasi drėgnoje aplinkoje. Atkreipkite ypatingą dėmesį į tą vietą, kuri yra tarp pirštų.
Šalin visus nereikalinga
Drėgmė - ne tik priešas kovoti su prakaito. Negyvas ląsteles ant kojų, taip pat gali Harbor kenksmingus mikrobus. Todėl atidžiai sekti jūsų kojų odą reguliariai gydyti savo kojas su pemzos ar specialiu šepetėliu. Įtvirtinti rezultatus tai geriausia tepti sausas padais ypatingą priešgrybelinis tepalas.
Dažnai keisti kojines
Negalima taupyti - gauti sau keletą porų gerų kojinių. Tai geriausia pirkti kojines, pagamintas iš sugeriančių sintetika. Šis audinys sugeria kvapą, ir ji negali būti toks stiprus. Jei pageidaujate, ir nereikia keisti savo kojines kelis kartus per dieną.
Naudokite dezodorantą
Keisti kojinės - ne per ilgas ir sudėtingas. Bet ką daryti, jei pėdkelnės? Šie drabužiai nuslėpti kojų nėra labai patogu. Esant tokiai situacijai, nereikia pamiršti, kad yra specialios lėšos odos priežiūrai. Kamuolys antiperspirantas remiantis aliuminio oksido padeda jums pašalinti nemalonų kvapą dėl ekskreciniais latakų prakaito liaukų susiaurėjimas. Gydyti savo kojas ryte tai reiškia - ir dar daugiau!
Be to, daug dezodorantas kremai, losjonai, purškikliai ... tiesiog nerodomos. Šie agentai yra geriausia naudoti prieš miegą. Per naktį grietinėlės gerai absorbuojamas ir drėkina jūsų kojų. Bet talkas rekomenduojama įdėti tarp pirštais prieš išeinant. Visą dieną, ši priemonė bus gerai sugeria drėgmę. Kristalai boro rūgšties - gera priemonė. Crush juos ir pabarstykite gautų miltelių kojų, tada nuplaukite karštu vandeniu - ir jums bus greičiau pamiršti apie nemalonus kvapas.
Pakeiskite savo batus
Tai nėra būtina zanashivat batai, nesvarbu, kaip patogiai ir myli jie yra. Keičia kiekvieną bent dieną pora - tai laikotarpis būtų pakankamai vėdinti batus.
Liaudies gynimo prakaitavimas kojų
Taip pat tuo, kad išorinis, vidinis ir gali rasti gydymo būdą. Patarimas tiems, kurie stipriai prakaitavimas: gerti Kiekvieną dieną šalavijų nuoviru puodelis be cukraus.
Daugeliu receptinių procedūros, ir ką pasirinkti - jums nuspręsti už save. Klausyti pirmiau rekomendacijas, ir artimiausioje ateityje jums nebus gėdingai išvengti savo akimis, kai pašalinti batus. Linkiu laimės ir sveikatos!