Reikėtų pažymėti, mitybos savybių graikinių riešutų. Juose yra pilną baltymų, ir 60-76% aliejaus, susidedanti iš gliceridų, oleino, linoleno, linolo, palmitino ir stearino rūgščių. Kompozicija apima vitaminų branduoliai K, P, C, B, E, A, vertingų mineralų ir mikroelementų: kalcio, cinko, fosforo, geležies, mangano ir jodo.
Riešutai yra geriau sugeria, kai valgyti juos su šviežiomis žolelėmis ir daržovėmis. Jie puikiai dera su medumi ir džiovintais vaisiais. Graikinių riešutų, medaus ir razinų mišinys turi visas būtinas maistines medžiagas maitina odą iš vidaus. Paimkite visus komponentus lygiomis dalimis ir sumalkite juos į maišytuvą ar malūnėlis. Valgykite reguliariai ir 1 šaukštą mišinio. Piktnaudžiavimo tai nėra būtina. Pirma, ji yra aukšto kaloringumo. Antra, graikiniai riešutai perdozavimas gali sukelti galvos smegenų kraujagyslių spazmų ir padidėjęs odos ligas. Ribinė palūkanų norma - 100 gramų riešutų parą.
Norite, kad jūsų oda tampa lygesnė ir jaunesnė? Pridėti dešimt lašų riešutų sviestą į stiklainį su grietinėlės ir išmaišykite. Dėl naftos grind core iki smulkių miltelių ir virkite nereikalingų nailono laikymą. Įdėti į miltelius į kojinę ir tvirtai, kiek įmanoma, iš abiejų pusių, kol aliejaus. Surinkite jį stiklo ar keramikos dubenėlį. Grynasis riešutų aliejus gali ne tik įtraukti į grietinėlės, bet ir sutepkite juos spuogai, nudegimai ir žaizdos gyja ilgai, todėl jis turi antibakterinių savybių ir taninai.
Jūs kenčia nuo dažnų išsiveržimų ant veido? Padaryti iš nuo riešuto lapų tinktūros po 1 gramui lapų santykiu 10 gramų alkoholio. Paimkite iš jo kompresai. Norėdami tai padaryti, skleisti tinktūros šaukštą pusę šilto vandens stikline. Sudrėkinkite tinktūros marlės arba rankšluostį ir padėkite jį ant veido. Palaikykite 10 minučių, tada pakeisti vystyklų. Iš viso trukmė - 30 minučių. Sekite procedūrą dešimt dienų, o tada imtis dar 10-15 procedūras kiekvieną dieną.
Jei turite sausa oda padės kaukė iš šių komponentų: susmulkintų riešutų branduolio, sviesto šaukštelį, medaus šaukštelį ir kiaušinio trynio šaukštelis. Sumaišoma visi gerai ir švelniai kreiptis į veido ir laikyti 20 minučių. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Kaukės ir reguliariai vartoti riešutų naudojimas maisto produktuose bus pagerinti savo sveikatą, gyvybingumą ir pridėti efektyvumą, sustiprinti nagus ir plaukus, odą ir suteikia šviežumo ir grožį.