Bėgant metams, oda praranda drėgmę ir elastingumą. Brandaus oda paprastai yra nesumaišyti arba sausas. Jei per savo T-zonos dieną (kakta, nosis, smakras) atrodo blizgesį, tai sporto kompleksas sukurtas specialiai Jums.
Pašalinti visus makiažas nuo veido, nuvalykite odą toniku ir taikyti šviesos drėkintuvai. Tegul ji įsiurbti (5-10 minučių). Pratimai yra geriausia padaryti veidrodyje: taip bus lengviau kontroliuoti savo judesių.
Darbas ant kaktos. Būtent čia, kad dažniausiai atsiranda gilias raukšles. Išspauskite pirštais kaktos, atrodo viršų. Pakelkite ir nuleiskite antakius. Pakartokite 10-15 kartų.
Kitas probleminė sritis - burnos linija. Pasukite lūpų į ovalo ir vilkite burnos kampuose, apsimeta, kad "šypsena" ir "liūdesys". Tuo pačiu metu, kad jūsų pirštai skruostą. Nereikia spaudoje. Be gana sparčiai vykdyti turėtų būti padaryta 20-25 kartų.
Įdėkite savo pirštą ant nosies galiuko, padaryti "snukį", keliant viršutinę lūpą. Laikykite keletą sekundžių ir atsipalaiduoti. Pakartokite 20-25 kartų.
Ovalo formos veidas yra modeliuojama taip: susikibę rankomis į veidą, nubrėžti liniją žemyn jos skruostais iš į šventyklos ir tada kaktos ir plaukų smakro. Glostydama turėtų stengtis į viršų, tarsi kėlimo odą. Negalima skubėti, tai padaryti 10-15 kartų.
Darbas per "taškų jaunimui." Indeksas ir vidutinio pirštus nuspauskite ir palaikykite 3-4 sekundes tarp bangelė smakro ir apatinės lūpos. Tada su abiejų, tuo pačiu būdu rankomis masažuoti nosies sparnų bazę. Pasivaikščiojimas pagal laikrodžio rodyklę aplink akis ir šventyklos. Na, paraudimas, sutrinkite ausys.
Galutinė pratybos - už kaklo. Mesti savo galvą atgal su savo rankas suglaustos į spyną ir priversti stumti ant smakro. Turėtumėte jausti įtampą kaklo.
Gimnastikos kompleksas yra geriausia padaryti ryte. Gražus išvaizdą ir puikiai jaustis visą dieną, esate garantuotas!