Pagalvokite apie savo meniu kelias dienas iš anksto. Atminkite, kad koduotus, virtos riebaluose arba keptos pudingas - universalus patiekalas maisto ruošimui, kuri galima naudoti skirtingų ingredientų. Vakar garnyrą ryžių gali būti naudojami vakarinių troškinimui ir bulvių liekanomis ir dešra naudingus ryte omletas.
Ėjimas į parduotuvę, prašome perskaityti iš šaldytuvo turinį. Galbūt į produktus, kuriuos naudoja per dieną ir poilsio įdėti planuojamą žygis rytoj.
Laikyti kvitus. Su jų pagalba, jums bus suteikta galimybė išanalizuoti pinigų sumą, kuri buvo praleistas maisto. Lyginant tų pačių maisto produktų skirtingose parduotuvėse išlaidas, pasirinkite palankią vietą apsipirkti.
Pageidaujamas sezoninių daržovių ir vaisių, kurie yra daug pigiau. Nesistenkite pirkti vynuogių ar braškių sausį, o rudenį išleisti didelius pinigus už mėlynių ir aviečių. Atminkite, kad importuojami egzotiški vaisiai ir daržovės dažniausiai yra mažiau naudingas nei natūralus auga savo juostoje.
Venkite pirkti pusfabrikačių, įdaru ir visus gabalus rūšių. Atkreipkite dėmesį, kad sūrio ar dešros gabalas jums kainuos daug mažiau.
Pratęsti galiojimo laiką maisto į šaldytuvą, įdėkite juos į atskirus konteinerius ar plastikinius maišelius. Atskirkite mėsą nuo kaulų, sūrio, apvyniokite folija ir nuvalykite sausa dešra augalinio aliejaus. Tai duona nėra beširdis ir išlaiko savo skonį, įdėkite jį į šaldiklį.
Nepamirškite, kad jūs turite išsaugoti maisto be žalos savo sveikatai.