Tunų konservų nepraranda savo maistinių savybių. Tuno konservų beveik nėra riebalų ir druskos. Yra daug receptai virimo su žuvies konservų to. Iš esmės tai yra greitai užkandžiai ir salotos.
Salotos "Greita tunas. Norint paruošti salotas, jums reikės: 1 skardinė konservuotų tunų, 3 pomidorai, 50 g salotų (kiniškas kopūstas), 30 g alyvuogių aliejaus, 100 g konservuotų pupelių, 1 svogūnas, citrina.
Nulupkite ir smulkiai supjaustykite svogūnus pusžiedžius, marinuoti su citrinos sultimis. Salotos, nuplaukite ir supjaustykite dideliais gabalėliais į dubenį. Nuplaukite pomidorus ir supjaustykite kubeliais. Konservuoti pupelės be skysčio pridėti salotos, pomidorai ir svogūnų virti. PADALINTOS tunus į mažus gabaliukus ir sudėkite į indą. Sezonas salotos su alyvuogių aliejus, druska, išmaišyti ir leiskite pastovėti 10-15 minučių į šaldytuvą. Patiekite salotų rekomenduojamos porcijos, dekoravimo Cherry pomidorų.
Salotos "originalas". Norint paruošti salotas, jums reikės: 1 skardinė konservuotų tunų, konservuotų kukurūzų 1 skardinę 100 g virtų ryžių, 2 vnt. svogūnai, šviežios prieskoninės žolės, 50-80 g majonezo.
SPLIT tunas į mažus gabaliukus, sumaišykite su konservuotų kukurūzų (be skysčio). Pridėti virtų ryžių iš anksto. Nuvalykite ir supjaustykite svogūną. Visi ingredientai mišinys, sezonas su druska ir sezono su majonezu. Indų tarnavo prie stalo partijomis, pagardinta su šviežių žolelių šakelėmis.
Salotos "neeilinis". Norint paruošti salotas Jums reikės: 1 skardinė konservuotų tunų, 3 rauginti agurkai, virtos 3, 1 skardinė konservuotų kukurūzų, 1 svogūnas, šviežių prieskoninių žolelių, majonezo.
Svogūnai švarus ir supjaustyti kubeliais. Tunas padalinti į mažus gabalus ir sumaišykite su svogūnais, kukurūzai (sausas) ir susmulkinti agurkai. Kiaušiniai švarus, supjaustykite ir sudėkite į salotų. Visi ingredientai mišinys, sezonas su druska ir sezono su majonezu. Patiekite salotų rekomenduojamos porcijos, dekoravimo šviežių žalumynų ir kukurūzų.