Žalioji arbata (ir juoda) yra pagamintas iš augalų pavadintas Camellia sinensis. Skirtumas yra tik konkretaus surinkimą ir tvarkymą lapų. Jame išsaugota jos pokyčius nuo to, kad jis netaikomas fermentacijos (40-50%) Veikliosios medžiagos žaliosios arbatos.
Atsakomybė žaliosios arbatos gydomosios savybės dėl savo rinkinį cheminių junginių, iš kurių daugelis nebuvo iššifruoti iki šios dienos. Be to, jo cheminė sudėtis yra nestabili. Gali pasireikšti besikeičiantys kai kurios kitos medžiagos per arbatos krūmo augimo, arba, pavyzdžiui, kai ji yra perdirbamos. Dėl to, kad vis dar yra naudinga tik žmogaus kūno medžiagų rezultatas, žaliosios arbatos parengtos laikantis visų taisyklių, apima ir malonių skonių ir vaistinių.
Kofeino ir tanino sąveika arbatos rezultatų švelnus tonizuojantis poveikis. Kofeino, esančio vienas puodelis stiprios užvirinto žaliosios arbatos suma yra maždaug tokio pat dydžio tose pačiose galvos skausmas tabletes. Jis išlygina tanino ir jos poveikis yra švelnaus poveikį centrinei nervų sistemos ir širdies ir kraujagyslių sistemos. Savo ruožtu, tai suteikia gėrimui kartaus skonio, kuris yra pašalinamas per technologijų naudojimo, siekiant sumažinti tanino kiekį. Tarp tanino poveikis organizmui gali būti priskirta stimuliuoja protinį ir fizinį darbą ir padėti kovoti su nuovargiu.
Be to, į aukščiau sudėtį žaliosios arbatos yra pažymėta stambios vitaminų, angliavandenių, mineralų, baltymų, buvimą, stiprina imunitetą. Tarp labiausiai veikliąsias medžiagas, esančias žaliosios arbatos polifenoliai yra, kurių buvimas yra skirtas prisiimti turėjimas daug naudingų savybių.
Tarp neigiamų žaliosios arbatos turėtų apimti bloga išsiskyrimą karbamido iš organizmo (dėl purino buvimą). Po to, kai gėrimas arbatos žmonėms su ligų, tokių kaip artritas ir reumato nutraukimo, sveikatos gali pagerinti. Negalima piktnaudžiauti stiprios arbatos, nes ji yra priklausomybę, ir simptomai, tokie kaip nemiga, dirglumas, silpnumas ryte ir ankstyvos nuovargis.
Jis jau seniai žinoma, kad kiekvienas žmogus, pageidautina, kad būtų gerti apie du litrus skirtingų skysčių (1 litras paprasto vandens ir vieną litrą gėrimų) per dieną. Jei jūsų dieta taip pat bus žalia arbata, ir tada jūsų kūnas bus ačiū už tikrai.