Stenkitės naudoti kuo mažiau riebalų ir aštrus maistas. Šokoladas ir kavos taip pat gali sukelti spuogų susidarymą. Įtraukti į savo mitybą daugiau daržovių ir vaisių. Jie padeda valyti žarnyną ir sočiųjų savo kūno vitaminų. Normalizuoti laktobacilų reikia virškinimą. Būtinai gerkite šviežių fermentuotas kepta pieno ar jogurto, jei jums pradėti turintys problemų su oda.
Vakare ir ryte nuvalykite veido losjonas vaistinių žolių. Pagalba valo poras ir mažina uždegimą vaistinė ramunėlių, medetkų, šalavijų, jonažolių, ugniažolės, liepų žiedais. Jei turite riebiai odai, 2 šaukštai kapotų žolelių ar gėlių užpilkite 100 gramų degtinės ar praskiestu alkoholiu ir palikite 2 savaites tamsioje vietoje.
Kai sausai ir normaliai odai spalvos užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite 5-6 valandas termosas arba 40 minučių vandens vonioje. Dalis šios infuzijos gali būti šaldyta ir nuvalykite veidą su ledo kubeliai į vietoj skalbimo ryte.
Good clean poras garinė pirtis su žolelėmis. Brew gėlės su verdančiu vandeniu nedideliame puode ir tegul emaliuotas užvirinti. Tada infuzijos įkaitinkite ir garo virš puodo veidą, padengtas dideliu rankšluosčiu. Kai rosacea (išsiplėtimas kapiliarų ant veido), ši procedūra negali būti atliekamas.
Valo ir gydo odos kaukė aviečių, braškių, žemuogių, juodųjų serbentų. Crush keletą uogų ir įdėti šviežios grietinėlės ar grietinės šaukštelis. Taikyti ant veido 20-25 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
Žiemą galite naudoti kaukes sausai žolių. Sumalkite juos kavos malūnėlis ir užvirinti verdančiu vandeniu, kad stora pasta. Pridėti naftos tirpalu vitamino E šaukštelis ir kreiptis į veidą.
Sumaišykite tarkuotų ant plono tarka obuolių ir morkų, medaus ir grietinėlės šaukštelis. Ši kaukė valo odą ir maitina ją vitaminais.
Sutepkite spuogai arbatmedžio aliejus - tai puikiai pašalina uždegimą ir gydo randus, likusius nuo spuogų. Spanguolių sulčių turi tą patį gydomąjį poveikį.
Sunkiais atvejais, tai gali padėti losjonas: 50 ml boro ir Salicyl alkoholio, 7 g išgryninto milteliai streptotsida ir sieros, 30 ml kamparo ir alkoholio mišinio nuvalykite vakaro problemines sritis.