Kokias klaidas sukėlė tuo, kad tešlos virto priešais prarasti svorio? Pirma, nekilnojamojo itališkų makaronų susideda iš dviejų dalių - vandens ir kvietinių miltų. Jis naudoja kietuosius kviečius, tai geros sveikatos. Norėdami viršsvorio veda makaronus, pagamintus iš minkštojo kviečių, ir jie dažniausiai pasitaiko parduotuvę. Antras svarbus klaida - pildymo. Makaronai turi būti įteiktas šiek tiek alyvuogių aliejaus. Rusijoje priimtas piktnaudžiavimus sviestą. Ypač populiari valgyti spagečius su daug sūrio ir sunkiųjų grietinėlė. Yra trečioji klaida - makaronų pagaminti pajusti kaip garnyrą, ir sujungti su mėsos produktų, kol jie yra atskiras indų.
Tai pataria Monica Bellucci moterys siekia išsaugoti gražią juosmens ir nepraranda savo sveikatą? Dietos pagrindas yra valgyti mėgstamą italų produktą - makaronus.
Taigi, pasirinkti tik makaronus iš kietųjų kviečių. Jame taip pat yra elementai, kurie sulėtins ląstelių senėjimą ir pateikiame Jums žydi. Pastaba spalvos makaronai su pomidorų, špinatų ir kitų produktų be. Jie taip pat priklauso nuo mitybos produktų kategorijos ir skatinti svorio. Be to, papildomų ingredientų buvimas pašalina papildomų priedų.
Sprendimas gydyti sau spagečius, išmeskite kitus patiekalus. Užpildykite jas su alyvuogių aliejumi, pridėti prieskonių. Jūs nustebsite, kaip turtingas skonis tinkamai virti makaronus: mėsos sulčių ir padažas atimti jai apie tai. Taip pat, kaip rekomenduojama užpildyti pomidorai, svogūnai ir česnakai.
Jei norite pasilepinti šviesos ir širdingas, sumažinti makaronų dalį ir pridėti prie jų kai žuvis. Patiekalas bus maisto, ir taip tapti labiau naudinga.
Atsisakyti sūris visiškai neprivalomas. Bet tai geriau naudoti kietąjį tipas - pavyzdžiui, sūrio. Naudokite jį mažais kiekiais: jis turi pakankamai turtingą skonį, kad bus praturtinti makaronai.
Pagrindinis paslaptis Monica Bellucci yra tai, kad maistas turėtų būti įdomus. Tik tada jūs garantuotai pasiekti norimą tikslą, ar tai būtų mažas juosmens, ilgaamžiškumas ir paprasta svajonė širdingas ir skaniai pavalgyti!