Žinoma, siekiant atsikratyti! Dėl likusių savaitę ir per pusę visai įmanoma turėti laiko, siekiant pašalinti šias nusivylimą "staigmena" ... moterų žurnalo JustLady, atneša į jūsų dėmesį, žymiausių greitai dietos pasirinkimas suteikia rusų platformą.
Star -? Tie patys žmonės ..
Jei manote, kad apie garsenybių ne taip nepasiekiama žvaigždės, taip pat apie paprastų žmonių, tada ji galės pripažinti, kad jie tikriausiai atsitiks tas pačias incidentus, taip pat kaip ir jūs. Todėl, kai kurie iš jų atėjo su savo problemos sprendimo būdų staiga sudarė keletą papildomų svarų.
Dieta Larisa slėnis
Pavyzdžiui, Larisa slėnis daro figūrą taip: pirma, septynių dienų laikotarpis turi būti šeriami kasdien 6 kartus griežtai 2 valandas, bet po 18 valandų, be jokio maisto. Pasirengimo patariama daryti nevalgius dieną - taip dieta bus veiksmingesnė.
Taip pat kasdien daryti Nuvalyti, taip pat ir alaus gerti po 200 ml sultinio žolelių (medetkų, ramunėlių ir jonažolės). Tą dieną galite gerti pusę virinto vandens litrą - visi žino, kad jei organizme trūksta skysčio iš išorės, ji pradeda vartoti reikia skystį iš organizmo.
Kiekvieną rytą galite išgerti puodelį kavos be cukraus, per penkias dienas valgyti 400 g vieno iš išvardytų atitinkamai produktų: keptos bulvės, be riebalų jogurtas, vaisių (išskyrus bananus ir vynuoges), virtos vištienos krūtinėlė, penktą dieną vėl vaisių, šeštąją dieną dieta turėtų apriboti mineralinio vandens, iš anksto atpalaiduojančio dujas iš jo, ir, galiausiai, Triumfējošs apdaila trečioji dalis vaisių dietos. Visa tai gali būti derinami su jogurto.
Kaip rezultatas, pavyzdžiui dieta yra visiškai įmanoma prarasti iki 7 £! Siekiant sustiprinti efektą Larisa slėnis siūlo kitą savaitę, kad būtų išvengta riebalų ir miltų, tačiau viskas priklauso nuo jūsų - ne kiekvienas gali atsispirti Naujųjų metų stalo pagundoms.
Dieta Limos Vaikule
Limos Vaikule šiame plane yra daug paprastesnis, tačiau ne mažiau griežtos ". Juodai dienai", be to, kad ji yra badaujantis stabilią vieną kartą per savaitę tiesiog laikyti save formos, Lima, taip pat devynių dieta
Dieta susideda iš to, kad pirmąsias tris dienas reikia valgyti tik virti ryžiai be druskos ir aliejaus (bet gali būti sojos padažą ir prieskonius), antroji tris dienas - vištienos (virtos arba virtos), o per pastaruosius tris dienas - obuoliai. Visi šiuo metu reikia gerti ne mažiau kaip du litrus vandens per dieną.
Rezultatas yra įdomus pažadas: minus vienas kilogramas per dieną. Na, prieš Naujuosius metus daug laiko - visa ranka!
Dieta Edita Piekha
Tiems, kurie negali priversti save per savaitę griežtos dietos ir monotoniško maisto dietos paliko Edita Piekha.
Garsusis dainininkas netiki, kad dietos tikrai reikia valgyti tą patį maistą ir švieži. Priešingai, jūs galite turėti beveik viską, bet maistas turėtų būti imtasi penkis kartus per dieną, pagal grafiką ir - svarbiausia - mažais kiekiais.
Be to, Edita teigia, kad nevalgius dienas ir dar niekam nedaro žalos.
Dieta yra šiek tiek primenantis garsaus dainininko dietos, kuri yra įsikūrusi ant atskiro maisto: baltymų kartu su angliavandeniais akivaizdžiai nėra sveikintinas. Siūloma, kad baltymai su citrusinių vaisių, ir angliavandenių - su saldžiu vaisių. Tačiau daržovių galima valgyti nieko.
8-10 dienų likę iki Naujųjų metų, jūs galite ne tik prarasti, kad perteklių kilogramais pora, kuri buvo suformuota per pastaruosius keletą savaičių, bet tam tikru užsidegimu, ir dar daugiau.
Dieta Ala Pugačiovą
Bet Ala Pugačiovą pasirengę rimtų įvykių ir švenčių dienomis su nuostabų kokteilis pagalba, leidžianti prarasti du kilogramai kasdien - tol, kol pajusite, kad tai reikalinga.
Įdomu kokteilis susideda iš gana Spartan mišinio, sudaryto iš: kapotų šviežių prieskoninių žolelių (krapai, petražolės, salierai, krapai ir tt), kapotų agurkų, visi sumaišyti su jogurtu, skiedžiamas virintu vandeniu. Šis vitaminas kokteilio padės išsaugoti gyvenimo jėga kūno, ir tuo pačiu metu padaryti iškrauti jį.
Taigi, sustabdyti bet kuriuo iš mūsų siūlomų dietų, jūs, be abejo, nugalėk bjaurių svarų, ir besiformuojančios "ausis" iš šonų ir Naujųjų Metų išvakarės nukentėjo aplinkinių puikiai sėdi ant jūsų suknelė. Naujųjų Metų Jums!
Autorius: Julija Boltneva
Moterų žurnalas JustLady