Atsižvelgiant į koncepciją svorio, jūs galite pradėti iš skirtingų požiūrio taškų. Iš grožio požiūriu pasaulyje šiandien yra vertinamas plonumas, dažnai su sveikatos sąskaita. Ypač sunku iliustruoja mados pasaulį. Dažnai tai yra modelis yra aukos anoreksija, kai kuriais atvejais ir mirti grožio siekimas. Pernelyg plonumas nėra gera savo sveikatai. Nepakankamas - šis deficitas imunitetas, odos problemos, menstruacijų sutrikimai moterims ir potencijos problemų vyrams padidina osteoporozės riziką.
Kita vertus hudyshek eros palaipsniui nyksta. Pasaulis glumina problemą anoreksija, dabar skuba į naują kraštutinumą. Dėl podiumų pasirodo palaipsniui visą modelį. Iki šiol jie nebuvo išstumti hudyshek tačiau veržlus ir problemų prasidėjo. Švytuoklė pasisuks ne kartą yra Rubens ponios erą. Tačiau antsvoris taip pat nėra Bode gerai sveikatai. Nutukimas - šiuolaikinės pasaulio rykštė, ir ypač išsivysčiusiose šalyse. Jis buvo ten, į pirmąją vietą yra širdies ir kraujagyslių ligos. Be to, nutukimo nuteikia prie tipo diabeto vystymąsi.
Jei mes manome, kad idealaus svorio problemą iš sveikatos perspektyvos, tampa aišku, paprastas tiesas. Grožis be sveikatai negali būti. Juk išvežimo gerovės visada sveikos vidaus turinį rezultatas. Išvaizda atspindi mūsų sveikatos ir ligos, grožį ir defektus, neprašydama niekieno norus. Žinoma, jūs galite "pataisyti kažką kosmetika, Botox kažką, kažkas plastiko, bet kaip ilgai?
Taigi, kas yra idealus svoris nuo medicinos požiūriu? Norma svoris, yra nustatomas pagal vadinamąją kūno masės indeksu. Tai Svorio padidėjimas santykis. Laikomas normaliu vertes intervale nuo 18 gegužė - 24 rugsėjis vertybių mažiau nei 18 5 - mažo svorio daugiau - perteklius. Jūs galite pasinaudoti tam tikru augimo svorio indeksas. Tai padaryti, naudoti šią formulę: aukštis (cm) - 100 = optimalų svorį. Europoje, taip pat naudojama, Rostovas-svertinis indeksas, tačiau griežtesni kriterijai, kad vartojančių daug - 110.
Dėmesys kreipiamas į tai, kad iš dalių svoris, susijusio su senėjimu. Paauglystėje daugiau žmonių mažo svorio, su metų žinoma, yra tendencija ir pamažu tai padidėjo kūno svoris. Įsiminti apie savo svorį ir siekti geriausią vertę ji yra verta, nes tai padės sutaupyti ne tik grožį, bet ir sveikatą.