Sistema yra pagrįsta galia, kad, kai jo mažai kalorijų kiaušiniai duoti sotumo jausmą, kuris yra ilgą laiką.
Kiaušiniai - puikus šaltinis maistinių medžiagų (fosforo, kalio, kalcio, cinko) ir vitaminų (D, B, A ir E) dalį. Be to, jie turi teigiamą agentą, kaip niacinas reikia tiekti į smegenis. Dėl šio produkto smukimo yra tai, kad kiaušiniai pakelti "blogojo" cholesterolio kiekį kraujyje.
Iš kiaušinių dietos privalumai yra tai, ką leido vaisių ir daržovių vartojimą. Jie aprūpina organizmą gyvybiškai svarbių vitaminų ir mikroelementų.
Žemiau yra pavyzdys dietos kiaušinių dieta.
Pusryčiams per visą dietos reikia valgyti pusę greipfruto ar oranžinė, du kiaušinius ir geriamojo juoda kava.
Šeštadienis: pietūs susideda iš dviejų kiaušinių, pomidorų ir žolelių arbatos, vakarienė - du kiaušiniai, salotos be aliejaus, greipfrutų ir žolelių arbata.
Trečiadienis: Pietūs būtina valgyti du kiaušinius ir greipfrutus, pietūs patiekalas liesos mėsos salotos pomidorų, salotų, agurkų ir salierų.
Trečiadienis: Pietūs susideda iš dviejų kiaušinių, špinatų ir arbata, vakarienė - dviejų kiaušinių, varškės, kopūstų, burokėlių ir žolelių arbatos.
Ketvirtadienis pietūs - du kiaušiniai, špinatai ir kava pietūs žuvis, salotos ir kava.
Penktadienis: pietūs susideda iš dviejų kiaušinių, špinatų, kavos, žuvies vakarienei, salotos, kopūstai ir kavos.
Šeštadienis: pietūs vaisių salotos, kepsnys pietūs, salotos su pomidorų, salotų lapai, agurkai ir salierai ir kava.
Sekmadienis pietūs susideda iš greipfrutų, šalto vištiena ir pomidorų pietums vištiena, salotos pomidorai, morkos, kopūstai, kava.
Antrojo savaitę pačiu dieta.
Svarbu griežtai laikytis siūlomo dietos kiaušinių dieta. Jūs negalite pakeisti vienas kitų produktų. Po to, kai viskas, šis būdas yra pagrįstas tam tikrų produktų suderinamumo, kuri turėtų prisidėti prie svorio. Maistas turėtų būti paimti tris kartus per dieną. Vakarienė turi būti ne vėliau kaip po šešių valandų vakaro.