Ciberžolė, peletrūno, karis, cinamonas, baziliko, vanilės - šie prieskoniai ne tik pridėti ypatingą skonį patiekalus, bet ir padės kovoti su nutukimu. Mitybos rekomenduojame maksimalus juos pakeisti druską, nes ji atitolina skystis, taip pat kaloringų padažų, kuri gausu natrio.
Mažas riebalų dietos skatina svorio, tačiau moterys nenori ja naudotis. Tai todėl, kad ji skiriasi ypatingą skonį. Daržovės, liesos mėsos, šviesos sriubos ir daug daugiau - visa tai gausite skonį, ypač jei ten bus pridėta kvapių prieskonių. Jie skanus maistas, nes tai, net nepastebėdami, moterys eiti apie sveiką mitybą. Natūralu, kad prieskoniai nereikia piktnaudžiauti, tačiau jos meniu įvairovė protingais kiekiais tikrai verta. Šiandien, bet supermakete galite rasti prieskonių įvairovė, bet ne visi iš jų bus prisidėti prie svorio. Toks nuostabus turtas būtų valdomas tik keletas iš jų.
Kardamonas
Rytuose, šis prieskonių yra įtraukta į kavos ar arbatos, nes jis yra gali sumažinti žalingą poveikį kofeino ant kūno. Be to, kardamono metabolinio aktyvumo padidėjimas, todėl greičiau naedennye sudegintas kalorijas. Jis padeda pašalinti toksinus, kuris yra svarbus svorio procese.
Juodieji pipirai
Viršsvoris ir padėti atsikratyti pažįstamas mums juodųjų pipirų, kuriame yra specialus elementas - Piperine. Ji turi teigiamą poveikį medžiagų apykaitai, spartinti energijos srautas organizme.
Ilgoji ciberžolė
Restoranai šio prieskonio sumažina riebalinio audinio augimą. Medžiaga kurkuminas, jo narys, turi priešvėžinių savybių. Turmeric gali pašalinti toksinus iš kepenų.
Cinamonas
Jūs galite naudoti ją pašalinti riebalus nuo pilvo. Jis mažina kraujo gliukozės lygis, o tuo pačiu ir apimtis prarastą pilvo srityje. Ne visi žino, tačiau riebalų ląstelės yra suformuota prie juosmens, nes perteklinio gliukozės organizme. Cinamonas gali pakeisti cukrų, pridedant jį prie arbatos ir įdėti jogurto, varškės. Tai geriau naudoti cinamono lazdeles, nes kartais iš dalies nulukštentų gamintojas prideda miltinio cukraus.
Raudona paprika
Tai prieskonių yra kapsaicino, kuris pagreitina medžiagų apykaitą. Raudona paprika dedama į maistą, nebus pakurti apetitą, o prisideda prie ankstyvo sodrumą.
Vanilė
Tai padės įveikti potraukį šokoladui. Jei nusprendėte, kad valgyti šokoladą, pati arbatos užvirinti, pridėti šiek tiek vanilės. Naudokite jį vanilės, o ne dirbtinį pakaitalą - vanilinas.
Visi šie prieskoniai tikrai galėtų lūžti medžiagų apykaitą, kuri padeda numesti viršsvorio. Jie gerina kraujotaką ir blokavo PAM gerina deguonies pristatymą į ląsteles. Kaip rezultatas, padidina ląstelių aktyvumą ir sudeginti daugiau riebalų. Tačiau viskas yra gerai saikingai. Nevaldomas naudojimas prieskonių gali sukelti skrandžio opa, naudoti juos protingai. Ir tada išlaikyti normalų svorį būtų didelė našta ir labai įdomus patirties.