Trumpalaikės nevalgius dietos remiasi ženkliai sumažinti kalorijų. Savaitraščio dietos, kad per šį gana trumpą laikotarpį kūnas neturi laiko jaustis aštrių ribas maistinių medžiagų privalumas. Jis taip pat atlieka daug lengviau nei bet ilgalaikiai apribojimai.
Yra daug maitinimo sistemos, leidžiančios numesti svorio per 7 dienas. Vasarą galite pabandyti arbūzas dietos, kai valgomi dieną tik keletas kilogramų arbūzas kūnu. Atsargumo reikia imtis šio maitinimo schemą tiems, kurie turi inkstų akmenys. Priešingu atveju jis neturi kontraindikacijų.
Žiemą gali būti naudojamas dietos per savaitę, kurios metu dieną mineralinio vandens yra pakeičiama po pietų baltymų, kai leidžiama valgyti virintas vištienos be druskos. Tai yra vienas iš Kremliaus dietos variantų, apribota ne tik kalorijų, bet taip pat ir mineralinės sudėties, todėl nereikėtų piktnaudžiauti.
Ne mažiau populiarus kefyro dietos, pagal kurią jogurto litrų kasdien papildomas kiekvieną dieną skirtingus produktus: virtos bulvės, varškės, obuolių. Produktų, skaičius yra maža, todėl dieta lydi alkio jausmo, kuris yra pagrindinis trūkumas.
Visos šios dietos žada svorio bent tris ar net penkis svarų. Taigi ieškant tinkamiausios ir malonus skonis pagal elektros energijos tiekimo sistemos yra įmanoma.
Svarbu, kad ne tik atsikratyti nekenčiamiausiu kilogramų, bet taip pat išsaugoti rezultatą. Tam reikia arba subalansuotą pašarą toliau tuo dietos ar mankštos padidėjimas pabaigoje.