Antroji diena. Pusryčiai pristatė juodos kavos ir Džiūvėsių taurę, pietūs siūlo patiekti virtos mėsos ir vakarienei galima valgyti nedidelį kiekį virtų dešrelių ir žalios salotos.
Pusryčiai yra identiška su trečiąja dieną antrojo pusryčiai. Pietūs: mažas, kepta augaliniame aliejuje, morkos, pomidorų ir mandarinų. Vakarienė: nedidelis kiekis virtų dešrelių, virtų kiaušinių ir salotos pora.
Ketvirta diena dietos meniu yra taip. Pusryčiai nesikeičia. Pietūs: šviežių morkų, kiaušinių ir apie 100 gramų sūrio. Vakarienė: vaisių ir jogurto puodelis.
Penktą dieną. Pusryčiai: morkų ir šviežių citrinos sulčių stiklo. Pietūs: Pomidorų ir 100 g virtos žuvies. Vakarienė: 100 g virtos jautienos.
Šešta savaitės diena prasideda dietos kavos, pietūs reikia nedidelį kiekį virinto vištiena su salotomis. Vakarienė apima 100 gramų virtos jautienos.
Pusryčiai yra paskutinė diena pirmą savaitę yra žaliosios arbatos. Pietų susideda iš mažo dydžio virtų jautienos ir vieną oranžinės spalvos.
Taigi, pirmą savaitę dietos už! Jauskitės laisvai eiti į antrą ir atminkite, kad beveik pasiekė rezultatą. Aštuntoji diena prasideda kavos ir toliau vieną pomidorą, du virti kiaušiniai ir salotos, ir baigiasi su labiausiai subtilus virtos mėsos ir salotų.
Devintą dieną. Pusryčiai: kava ir nedidelis gabalėlis juodos duonos. Pietūs: 100 g virtos jautienos. Vakarienė: virta dešra ir salotos.
Dešimtą dieną. Pusryčiai: nepasikeitė. Pietūs: kepta augaliniame aliejuje morkų, pomidorų ir apelsinų. Vakarienė: virti kiaušiniai, dešrelės ir žalia lapų salotos pora.
Kitą dieną, pusryčiai nėra keičiasi, ir pietūs vienuoliktą dieną jūs turite valgyti vieną kiaušinį, kepti morkų ir apie 100 gramų sūrio vidurkį.
Dvyliktoji diena: pusryčiai - morkos ir šviežių citrinų sultys, pietūs - 100 g virtos žuvies ir pomidorų, vakarienė - 100 g virtos mėsos.
Tryliktoji diena: pusryčiai - kava, pietūs - 100 g virtos vištienos ir žalios salotos, vakarienė - nedidelė virta jautiena.
Paskutinė diena dieta: Pusryčiai - žalia arbata, pietūs - 100 g virtos jautienos ir mandarino, vakarienė - 100 g virtos dešros.