Dieta remiasi vandens naudojimo, ji yra labai paprastas ir nereikalauja nuo įprastų maisto kaita. Rytą, pusę valandos prieš valgį, gerti stiklinę vandens. Per dieną, jūs turite gerti 3-4 stiklines vandens. Ir vakare, dvi valandos po valgio, išgerkite stiklinę vandens. Jei pradedate naudoti daugiau vandens, jūs pastebėsite, kaip svoris sumažėja. Tačiau nereikia persistengti, nes skysčių perteklius organizme didina prakaitavimą, yra patinimas ir nuovargis raumenų.
Yra ir kitas iš dietos su vandeniu versija. Per pirmąją savaitę į vandenį, pridėti šiek tiek ananasų ar citrinų sulčių valyti kraujagyslių sieneles nuo riebalų. Rūgštis šiose sulčių yra žinoma, kad suskaidyti riebalų. Toliau, gerti vandenį, kaip nurodyta ankstesniame pavyzdyje.
Beje, vandens pasirinkimas turėtų būti gydomi rimtai. Po to, kai per dieną reikia gerti 2 litrus vandens, be to, arbatos, sulčių ir kitų gėrimų. Tai naudinga, švariu vandeniu. Norėdami gauti kokybišką vandenį, jį reikia išvalyti filtrą, kuris yra parduodamas daugelyje savivaldybių padaliniai. Kad siurbtų vandenį iš čiaupo yra ne verta, nes ji turi chloro daug. Lengviausias būdas pirkti vandenį parduotuvėje, jūs negalite gerti virti.
Ne tik gali numesti svorio gerdami keletą stiklinių vandens, tačiau taip pat atsižvelgiant į dušą. Šis poreikis imtis ryte ir vakare dušas 15 minučių. Temperatūros pokyčiai sukelia organizmui efektyviau dirbti, nes kūno atšilimas praleido daug energijos iš riebalų ląstelių.
Kai numesti svorio su vandeniu, apsvarstyti organizmo savybes. Dėl kai kurių, šis metodas netinka, patartina pasikonsultuoti su dietologu.
Apskritai, šis metodas yra labai efektyvus svorio praradimas. Jis tinka tiems, kurie nemėgsta sportuoti, ir kurie negali mėgautis maistu. Kai vartoja reikiamą kiekį vandens, jūsų sveikata bus geriau, oda tampa elastinga ir antsvoris prarasti.