Pusryčiai pirmoji diena Gavėnios dieta susideda iš sorų košė su moliūgų ir arbata. Pietų metu galite valgyti salotas, pagamintas iš šviežių kopūstų ir morkų, ir daržovių sriuba. Be vartoti kaip gėrimas gali 100 g sauso baltojo vyno. Užkandžiai pirmoji diena Gavėnios dieta apima valgyti bulves su grybais ir troškintomis slyvų ir obuolių. Vakarienei galite suvalgyti troškinti su svogūnais ir morkomis ropės, trintos su cukrumi ir Lišķīgs spanguolėmis.
Antradienį.
Pusryčiams antra diena Gavėnios dieta puikiai tinka Bulviniai blynai su raugintais grybais ir pomidorų padažu, salotos ridikėliai, svogūnai, arbatos ar kavos. Pietums galite padaryti ropės, šviežios obuolių ir salierų ir grybų sriuba salotos. Užkandžiai antra diena Gavėnios dieta susideda iš daržovių troškinys troškinys ir obuolių-spanguolių putėsiai. Vakarienei galite valgyti įdaryti grybais ir ryžiais, tortiljų pagaminti iš ruginių miltų su sėlenomis ir arbata su karamelizuotomis vaisių arba slyvų uogiene.
Trečiadienį.
Pusryčiai: salotos virtų daržovių ir žolelių, gėlių arbata ir kava su cikorija. Pietų metu galite valgyti daržovių sriuba, šviežios obuolių ir burokėlių pyragas su ryžiais salotos. Užkandžiai ir trečią dieną liesos dietos gali būti raugintų kopūstų, bulvių PATTIES su pomidorų padažu, marinuotais agurkais ir žele iš raudonųjų serbentų uogų su vanile. Vakarienė turėtų būti virtos moliūgų, karamelizuotomis vaisių, agrastų uogiene ir arbata.
Ketvirtadienį.
Iš ketvirtą dieną pusryčiams liesos dietos struktūra apima grybų ikrai, skrudinta duona juoda duona ir avižinių. Pietūs meniu: sriuba, salotos morkų, spanguolių ir šviežią ropės pyragas su morkomis ir svogūnais. Užkandžiai sudaro moliūgų salotos su obuoliais, ropės įdaryti daržovėmis, medumi ir riešutais. Vakarienė: manų pudingas, visiškai su razinomis ir obuolių tyrę ir slyvų uogiene ir arbata.
Penktadienį.
Per penktą dieną Gavėnios dietos rekomenduojama naudoti tik vandenį ir uogų vaisių gėrimai. Tik vakare, galite sau leisti valgyti virtos bulvės, šiek tiek žalios salotos su grietine ir sumuštiniai su sūriu gabaliuką.
Šeštadienį.
Pusryčiai šeštą dieną liesos dietos - tai avižų miltai, virtos vandenyje, runkelių ar Skvošas ikrų, arbatos arba kavos su cikorija. Pietų metu rekomenduojama valgyti morkų salotos su žalumynais ir riešutais, pupelių sriuba, ridikai, svogūnai, saulėgrąžų aliejaus su degalais, ir vienas Patty su kopūstais. Dėl pavakariai kostiumas troškintomis daržovėmis su druska ir juodaisiais grybais keptos obuolių apibarstyti trupučiu cukraus. Vakarienė šeštą dieną liesos dietos: tenderized bulvės, salotos morkų, svogūnų ir marinuotų daržovių, karamelizuotomis vaisių ir gėlių arbata.
Sekmadienis.
Per pusryčius septintą dieną liesos dietos rekomenduojama virti košę su cukrumi, mielės blynai su uogiene, juodųjų serbentų ar česnakų-svogūnų padažu. Pietų metu galite valgyti bulvių sriuba su skrebučiais ir burokėlių salotomis su morkų, petražolių ir česnako to. Užkandžiai Septintosios dienos Gavėnios dieta suteikia galimybę valgyti grikių snukis su svogūnų padažu, raugintais kopūstais ir spanguolių drebučių. Vakarienei, puikiai pudingas, pagamintas iš juodos duonos su padažu slyvų, skrebučiais, vyšnių uogiene ir gėlių arbata.