Be kategorijos Grožis: Manikiūras
Sūdyta ir skrudintų riešutų ir cukraus negali būti - tai pageidautina atsižvelgti džiovinti. Be riešutų ir džiovintų vaisių, galite gerti arbatą (žalia ar juoda) arba kavos, bet be cukraus ir pieno. Į kraštutiniu atveju - su saldikliais. Galite gerti per dieną po 100 ml sauso stalo vyno (raudonųjų arba baltųjų) arba 250 ml alaus.
Dieta yra geriausiai atliekamas taip. Visi produktai suskirstyti į 10-12 dalių ir kiekvieną valandą nuostatos valgyti vieną.
Mityba yra perduodama lengvai, nes žmonės neturi laiko jaustis alkį ir riešutų įvairovė ir džiovinti vaisiai bus naudingas tik: nedirgina monotonišką maistą.
Dėl dietos ant džiovintų vaisių, net daugiau, nei garsioji "saldainiai", ir veiksmingumą, todėl jis yra daug labiau naudingi virškinimo ir bendrą sveikatą.
Džiovinti vaisiai yra be riebalų. Kalorijų dauguma jų svyruoja 250-300 kcal 100 g principo, jei skaičiuoti kalorijas, tada visi kaulai gali būti išdžiovinti be "suskaičiuoti" 300 kcal 100 g džiovintų obuolių ir - 200. Be to, kaip Riešutai dažnai rekomenduojama laikyti iki 450 kcal 100 g, bet ne ypač einant į tarp jų nuomonę skirtumus.