Idealios figūros sąvoka, iš tiesų, yra toks neaiškus, kad moterys dažnai nėra aiškiai suprasti, siekia. 90-60-90 jau pagarsėjęs kaip jei ne madoje, ir šių parametrų išvaizda nėra gera kiekvienai moteriai. Todėl daugelis moterų nusprendžia ši problema yra paprasta - sveria mažiau, tuo geriau.
Žinoma, yra diametraliai priešingas požiūris, kuris apskritai gali būti suformuluota kaip "geras žmogus turėtų būti daug." Ši nuomonė, beje, laikytis dauguma vyrų, kurie klausimus skaičiai gali sudominti kai mažiau, bet jie nėra svetima. Nenori pataikauti savo trūkumų, tokie žmonės nuspręs, kad gyvenimas yra galiausiai viena, ir ji turi būti gyventi savo malonumą.
Rimtų sveikatos problemų, taip pat gali atsirasti šių ir kitų.
Tai puiku, kai žmonės priimti ir mylėti save, kas jis yra. Tačiau gydytojai nepavargsta įspėti - kūno svoris priklauso nuo sveikatos, ir atvirkščiai.
Prieš priimdama sprendimą, kai jūs neteksite svorio, ar ne, jūs turite žinoti savo optimalų svorį ir pasikonsultuoti su gydytoju. Yra keletas formulės apskaičiuoti naudojami optimalų svorį, ir yra KMI - kūno masės indeksas. Galite pasikliauti šių formulių, ar jums numesti svorio ar, atvirkščiai, rinkti, bet formulė - tai nėra svarbu. Svarbiausia - tai, kaip jus sau jaustis. Jei esate patenkintas savo svoriu, jei jūs neturite jokių sveikatos problemų, jūs tikriausiai turėtų išlaikyti savo svorį vieni.
Jei manote, kad vis dar stovi prarasti keletą svarų patekti į savo mėgstamą kelnės, nereikia gauti nunešė. Pasakojimai apie skeleto mergaičių - tai ne mitas, o ne siaubo. Atsisakymas valgyti veda visų pirma apie psichika, kuris gali sukelti nervinės anoreksijos pažeidimus. Nuo pernelyg greitas svorio netekimas paveikia visų organizmo sistemų. Pirma, dėl to, kad vitaminų ir mineralų maisto blogėja būklę Vinys, dantų, plaukų ir odos stokos. Kraujo sudėtį keičiasi, pažeidimai įvyksta virškinimo sistemos. Kenčia endokrininę ir nervų sistemas. Moterims menstruacinio ciklo apatinukai, ir gali išnykti per mėnesį.
Vis dėlto, antsvorio - tai ne geriausia dovana organizme. Pradėkime tuo, kad papildomų kilogramų įdėti papildomą spaudimą stuburo, ištinsta ir kojų nuovargį, o vėliau gali sukelti venų varikozė. Tarp antsvorį turinčių žmonių, kuriuos paveikė širdies ir kraujotakos sistemos ligomis. Nutukę žmonės nuolat gresia širdies priepuolio, insulto ir diabeto - tai iš "profesinės" ligos rūšies.
Žmogaus kūnas - tai neapdoroti deimantai, kurie gali būti nušlifuoti visą gyvenimą ir gauti norimą rezultatą. Bet už gražia figūra ar mažų malonumų lenktynių, kaip savo penktojo torto, nepamirškite apie jūsų sveikatą. Grįžti tai yra daug sunkiau nei numesti keletą kilogramų.