Su amžiumi, riebalų sankaupos organizme didėja. Ieško vidinis pilvo riebalų, aktyviai patenka į kraują riebalų rūgščių elementų, kurie sukuria papildomą naštą kepenyse. Atsargos padidėjo pilvo riebalų laikais streso, kai organizmas pradeda gaminti streso hormono - kortizolio, ir tuo pačiu metu už jos perdirbimo ir neutralizavimo - pilvo riebalų sluoksniu.
Mokslininkai atliktas su pelių stresą, kai kurie iš jų gyveno grupę, o kai kurie - buvo atskirų ląstelių, po vieną. Buvo nustatyta, kad tie, kurie gyveno grupę, socialiai aktyvią, skatinančią aplinką, pilvo riebalų koncentracija sumažėjo per mėnesį 50%, net jei jie gauti daug maisto. Tos pelės, kurios buvo atskiruose langeliuose, liūdesio ir tolstel.
Mokslininkai nustatė, kad žmonės, kurie vyksta maždaug taip pat - daugiau žmogus turi draugų ir pažįstamų, labiau tikėtina, kad su amžiumi, jis galės išlaikyti formą, o ne riebalų. Su sąlyga, kad jis nenorėtų kalbėti telefonu ir internetu, ir gyventi.
Čia yra dvi priežastys. Vienas - kad asmuo turi daugiau judėti, turėti laiko kalbėtis su visais savo draugais. Be to, net normalaus pokalbio sudegė apie 100 kcal per valandą. Ir pokalbiai su draugais visada pasižymi dideliu ilgio.
Antra priežastis - biocheminiai procesus organizme. Pastovus bendravimas saugo jūsų protas aštrus visą laiką. Tai, savo ruožtu, padidina galvos smegenų kilmės neurotrofinio faktoriaus lygį. Tai yra, kai žmogus kalba, jo smegenys yra aktyvuotas ir neuronai, kurie yra atsakingi už riebalų, lipidų apykaitai. Jie padidinti taip vadinamo "rudos spalvos riebalinis", kuri yra sudeginama organizme šilumos pirmoji koncentracija.
Taigi, norint išlaikyti save geros fizinės formos, skriejikas naujų draugų ir pažįstamų, daugiau bendrauti.