Bendra priežastis skausminga plonumas yra draudžiama rūkyti. Rūkalius negali visiškai suvirškinti maistą, tačiau, nors vyras, o ne įgyti viršsvorio, jis neatrodo sveiki. Įmonių dantys, blindės veido, problemų su virškinimo organų - visa tai nereiškia, kad žmogus, ypač kenkia moterims. Taip pat rūkantys gerokai lėčiau auga raumenų masė. Įdomiausia yra tai, kad, nors rūkantieji atrodo plona, jie gali patirti vidinį nutukimą. Riebalai kaupiasi aplink vidaus organus - inkstus ir širdį, ir tai yra labai pavojinga. Todėl gydytojai visose šalyse yra nevienodi: rūkymas - tai jokiu būdu nėra būdas numesti svorio.
Europos pasaulyje mūsų laikais, grožio standartas, daugelis mano, kad tai labai plonas modelius. Tačiau dauguma vyrų mano, kad idealus skaičius neturėtų primena rūbams, pirmenybę apkūni ir pyshnotelye tikrąją lytį. Plonumas nėra tapatinama su grožiu.
Merginos per daug nori dietos, gresia sunkaus ir pavojingo liga, vadinama anoreksija. Anoreksija svoris mergaičių vidutinis aukštis gali būti sumažintas iki mažiau nei 30 kilogramų, yra gilus hormonų ir medžiagų apykaitos sutrikimai. Aukų anoreksija atrodo baisu, skausmingai plonas ir ne tik nesukelia others susižavėjimą savo figūra, ir atvirkščiai - baisi norą gailėtis ir pašarų. Labai pažangios atvejai anoreksija gali sukelti mirtį nuo bado. Amerikiečių dainininkė Karen Carpenter mirė 32 metų nuo širdies priepuolio, kurį sukelia anoreksija. Ji pasverti šiek tiek daugiau nei £ 30.
Būdamas plonas - nereiškia, kad jie yra sveiki ir plonas. Sveika gyvensena - geriausias būdas normalizuoti svorį. Mylėk savo kūną, sportuoti, neišeidamas pagrįsta. Prisidėti prie geros figūros formavimui padėti formuojant klases, aerobika, sporto gimnastika.