Royal vežimas 2: pratimai su fitball

 Šie pratimai naudojami fitball. Jo naudojimas yra skirtas kaip nugaros problemos ir atgal vykdyti visą. Ant jo yra paprastas namų treniruokliai, kuriuos galite įtraukti į savo mokymą.

Žymos: laikysena, mankšta, fitball