Kas bus gydytojas?
Paprastai už mėnesinių skausmas rekomenduojama vartoti analgetikus ar antispazminiais, atpalaiduoja gimdos raumenis ir mažina spazmus. Na padėti su galingais vaistais nuo skausmo, mažina prostaglandinų sintezę - hormoninių medžiagų, kurios sukelia gimdos susitraukimus.
Įrodyta, kad iš mėnesinių skausmo efektyviai pašalina kombinuotus geriamuosius kontraceptikus ar progestogeno - preparatai, kurių pagrindinės medžiagos yra hormoniniai natūraliai gaminamas moters organizme, ar jų analogų. Tuo pat hormonai padeda susidoroti su priešmenstruacinio sindromo, normalizuoja menstruacijų ciklą, bet paskirs tokių lėšų vien nėra verta - geriau pasiimti juos, kreipkitės į gydytoją.
Sausas šilumos mažina skausmą, bet įdėti šildymo kilimėlis ant pilvo gali būti tik tuo atveju, uždegiminių procesų nesant dubens, arba šilumos gali sukelti ligos pagreitis.
Ginekologai pat patariama vengti streso, dietos pokyčius, įtraukti į daugiau vaisių ir daržovių dietos ir atsisakyti aštrių, sūraus maisto ir alkoholio bent keletą dienų prieš menstruacijas. Apribojimai rūkyti ir išvengti kofeino padaryti skausmas mažiau intensyvus.
Liaudies medicina
Stiprus menstruacijų skausmas kartais elgiamasi su fitoterapija Pagalba - užpilai ir nuovirai žolelių atleisti spazmai, sumažinti skausmą ir ramina.
Vienas iš populiariausių įrankių, kurie padės su "moterų ligų", - su raudonėlio infuzijos. 2 šaukštai kapotų žolelių turėtų užpilkite du puodeliai verdančio vandens. Tada jums reikia išvykti infuziją trisdešimt minučių, kamieno ir paimti tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.
Ramunėlių ir citrinų balzamas infuziją reikia imtis iš anksto - per tris ar keturias dienas iki menstruacijų pradžios. Ši arbata palengvina skausmą, mažina priešmenstruacinio sindromo. Parengti reikalingi 5 arbatinius šaukštelius džiovintų ramunėlių vaistinė ir 5 arbatinius šaukštelius citrinos balzamas. Žolelių mišinys užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite litro įlieti pusvalandį. Po šio štamo ir poreikio infuzijos paimti tris kartus per dieną vieną stiklo.
Skausmas mėnesinių metu taip pat sumažino su jais reguliarius stojamojo diuretikais.
Be žolelių, sumažinti būklė skausmingos menstruacijos padeda aromaterapija. Ekspertai rekomenduoja, naudojant eterinius aliejus cinamono, vanilės, bergamočių ir mėtų. Tai geriausia taikyti du ar tris lašus aromato lempa arba atlikti specialų medalionas - tiek aromatingas ir paprastas vonios menstruacijų metu nerekomenduojama imtis.