Pagrindinis dėmesys kreipiamas į Taiji galingas ir tuo pačiu metu greitai judėjimų, kurie kartu su minkšta ir laukė. Šiuo metu sistema yra šiek tiek supaprastintas, todėl jį įsisavinti net tiems, kurie neturi fizinio lavinimo senovės kinų karių.
Taytszitszyuan turi didelį gydomąjį poveikį žmogaus sveikatai. Buvo pastebėta, kad tie, kurie užsiimti šio art, sumažintas dažnis peršalimo, ligos, nervų sistemos yra, gerina širdies funkciją, mažina aterosklerozės, arterinės hipertenzijos ir osteoporozės riziką. Apskritai, yra kompleksas efektas ant viso kūno, pagerinti jos įvairių sistemų veikimą.
Ypač populiarūs miestai taytszitszyuan Kinijoje tarp vyresnio amžiaus žmonių, ir gydytojai teigia, kad senėjimo procesas gerokai sulėtėjo, palyginti su tais, kurie nėra įtraukti į šio senovės kovos menas šiandien imtis apmokestinimo formą.
Norėdami įjungti taytszitszyuan, nereikalauja specialios įrangos. Lankytinos vietos taip pat turi gana nemažai, bet tikrai reikia sporto, nevaržantis judėjimą ir nesikiša okupacijos metu, o ne trinasi kūno.
Jūs galite registruotis į sporto klubą, kuriame vyksta Chi užsiėmimus, bet jūs galite padaryti namie, vieni. Šiuo atveju tai geriausia pirkti šį vaizdo ar dar lanko keletą klasių išmokti pagrindinius judesius. Kartais ji yra naudinga eiti į grupės klases, instruktorius nurodė klaidą.
Įsitraukti į Chi Kasryt, daro pratimus rinkinį vietoj apmokestinimo. Tai suteiks jums drąsos visą dieną, o jeigu dalyvauja šiame procese visai šeimai, senoji sistema padės išlaikyti sveikatą ir savo artimuosius per daug.
Chi gali prasidėti bet kuriame amžiuje, ne medicinos kontraindikacijas. Jei turite ligas ir griaučių sistemos ar kitų sunkių ligų, dar geriau, pasikonsultuoti su gydytoju. Šiuo atveju praktika pagal patyrusio instruktoriaus priežiūra.