Taigi, yra keturių tipų temperamentų: raudonuosiuose, cholerikas, su gleivėmis ir melancholiški. Kiekvienas iš jų atitinka tam tikros rūšies elgesiu, reakcijos greičio ir fizinius gebėjimus. Žinoma, kad būtų idealus melancholiška, cholerikas netilpo, ir atvirkščiai. Taigi, kiekvieno atskiro pasirinkimas sportui visada turėtų būti susijęs ne tik su linkėjimai, bet ir temperamento ir charakterio bruožų tipo.
Cholerikas. Greitas ir greitai grūdintas. Jie yra tarsi minutę įsižiebti iškart, bet lygiai taip pat greitai galėtų praleisti visą savo jėgą, jei tinkamai savo išlaidas. Dėl cholerikas idealiomis tokių sporto, kad reikia greičio, veiklą ir greitai kieta žaidimą. Jie turėtų užsiimti ritulio, tinklinio ar imtynių, nes šie sporto gali patenkinti savo poreikį energijos ir atleiskite kai agresiją. Gerai jiems taip pat ekstremalių sporto šakų, pavyzdžiui, snieglenčių, banglenčių ir motociklų lenktynių.
Raudonuosiuose pažinčių judėjimas ir veikla, tačiau, skirtingai nei cholerikas ne iškvepiamame taip greitai ir ilgai išliekantis ir gali veiksmingiau treniruotės. Iš raudonuosiuose veido geriausia komanda vadai, nes jie sujungti ištvermę, didelį potencialą ir savikontrolę. Raudonuosiuose sužavėtas visų komandinių sporto šakų, kurios reikalauja bendravimo ir palaikymo. Futbolas, alpinizmas, slidinėjimas, plaukimas plaustais - visi nuostabūs galimybės žmonėms šio tipo. Apskritai, optimistiškai manoma geriausius sportininkus.
Kaip melancholišką, vyras sportas ne taip reikia. Žmonės mėgsta šį ramybės ir komforto tipą. Iš principo, gali duoti save kažką padaryti, bet ne tam, kad pasiekti rezultatą sumetimais, o už paties proceso sumetimais. Visos sporto šakos tinka melancholiška, ramus, mąslus ir reikalauja išankstinio pasirengimo. Yachting, joga ir pilatesas, plaukimo ir sporto fotografavimo - tai geriausias sprendimas melancholiška.
Šaltakraujiškas naudinga prireikus ištvermės ir ilgalaikis stresas. Štai jie ramiai, nes tiesiog myliu šį sportą, kuri reikalauja ilgalaikio mąstymo ir skaičiavimus. Jie tinka dviračių maratono maratonus ir tolimojo veikia. Taip pat šio temperamento tinka loginių sporto, kad reikalauja mąstymo ir darbo žvalgybos tipo žmonės: garbanoti, šachmatų ar biliardas.