Yra esminių skirtumų tarp jogos ir fitneso joga, kuris neturi išsamių tyrimų. Tačiau poilsiui sistema, kuri yra pagrindinis klases fitneso joga padeda sumažinti sukaupta urbanizuotoje visuomenėje neigiama, susirasti džiaugsmą ir ramybę gyvenime, įsiklausyti į save. Todėl tai nėra taip svarbu, ką darai joga. Svarbiausia, kad tai buvo pagal savo skonį.
Dėl visiško atsipalaidavimo ir dialogą su savo kūno (arba kaip jie sako jogos organų), būtina sukurti tinkamą atmosferą ir suknelė taip, kad nieko jums nereikia atitraukti.
Tobuliausia drabužiai joga - tai vienas, kad kvėpuoja ir nebus nejudėtų. Kai jogos mokyklos sako, kad dėl tam tikros rūšies joga atlikimo turite būti "apsirengęs danguje." Tai reiškia, kad natūraliomis sąlygomis turi būti nuogas.
Žinoma, niekas verčia jus ne griežtai laikytis šių nurodymų, kol jūs esate visuomenėje. Norėdami užsiimti "kostiumo" priešingai jis gali būti nemalonus. Stenkitės pasirinkti drabužį, kad taps jūsų antroji oda.
Na tinka orui marškinėlius su gera lankstumas. Tai reiškia, kad jis yra pageidautina, kad būtų pasirinkti medvilnę, nes jis sugeria prakaitą, fizinio krūvio metu, o toliau praeiti orą. Elastingumas Treniņtērps nustatomas pagal gebėjimą grąžina originalą formą. Nepersistenkite, kostiumas neturėtų stumti, priešingu atveju jūs negalėsite atsipalaiduoti. Apranga neturi būti įtemptas. Jūs galite naudoti laisvų drabužių, kurie taip pat bus pakankamai lanksti.
Virš spalvos ir stiliaus, per mažai galvoja. Spalva turėtų būti malonus akies arti gamtos. Pasirinkite vieną, kad jums patinka. Jūs galite naudoti tamsias ir juodos spalvų. Išmatuokite baltos spalvos drabužius - tai padės jums dera prie valymo vibracijos per klasę. Į montavimo neturėtų būti nieko papildomai, tik kas bus nustatyti jums dialogu su kūnu.
Nurodykite drabužius, perskaityti informaciją ant etiketės, pabandykite jį. Įsivaizduokite, kaip jūs tai darote.
Ir jei dabar neturi galimybę įgyti reikiamą aprangą, nenusiminkite. Pradėti su tuo, kas yra. Kadangi jogos drabužių, nors ir padeda nusiteikti poilsiui, bet pagrindinis dalykas yra jūsų vidinis darbas.