Tuo metu, yra aktyvi formavimas visą raumenų sistemos ir stuburo, kaip svarbų jos dalyje. Todėl svarbu nepamiršti, kad bendras masažas, net jei kūdikis yra sveikas ir normaliai vystosi.
Kitas etapas kūno santykio su stuburo prasideda tuo metu, kai vaikas pradeda vaikščioti. Iš prasideda šis punktas stuburo įvykdyti savo pagrindinę funkciją - išlaikyti kūno vertikalioje padėtyje. Įsitikinkite, kad batai pyplys buvo ne stora, o ne palaidi ant kojų. Tai labai svarbu, kad vaikas trod ant viso koja. Nuo mažens suteikti vaikui reikiamą padėtį miego metu: pasirinkite kietajame čiužinys arba čiužinį su vidutinio kietumo.
Tuo mokyklinio amžiaus vaikas praleidžia daug laiko sėdi, kuris atstovauja didelę grėsmę tiesios nugaros, jei jūs neturite suteikti tinkamą baldus. Pasirinkite stalas ir kėdės aukštis stalo turi būti 2-3 cm virš vaiko alkūnės, nes jis stovi su savo rankas; Kėdės aukštis turi būti lygus blauzdos aukščio, lenkimo atgal turėtų sekti nugaros kreivė (galite patiesti į juosmens pagalvėlė).
Teisinga pozicija kojų sėdėdami: smilga prie klubo ir kelio sąnarių, jie sudaro statų kampą, kojų visiškai liečiasi su grindimis. Tarp krūtinės ir stalo krašto turi būti mažas atstumas lygus jo rankos krašto.
Didelis krūvis stuburo Netiksli sudarė kuprinę. Sekite savo vaiko kuprinė svorio, pabandykite išimti maksimumą. Neleisk kuprinė kabinti ant vieno peties, pasirinkti modelį greta nugarą, kuri yra patogi nešioti du diržus.
Kartu su į mokymo padidinus apkrovą yra poreikis, kad laiko pratybų ir sporto. Paprastai, bet yra laisvo laiko sporto mokyklų metus - pagrindinė problema. Todėl patartina pridėti abitūros bet sporto natūra bent metus prieš tyrimą ir entuziazmą lengviau suderinti mokyklos ir sporto.