Esmė neyrobiki yra įprastas kasdienybės atskiesti nauja patirtis, kuri gali įtraukti vieną ar daugiau pojūčių. Ir paprastai turi būti atliekamas neįprastas būdais.
Skirtingai nuo kitų metodų įgyvendinimo yra plačiai visų penkių žmonių pojūčių. Kaip įrodyta mokslininkų, įprotis Sears smegenų ir nervų ląstelių pagal specialaus mokymo įtaka gali būti atstatyti. Pojūčių kombinacija neįprastas derinys skatina neurotrofinų gamybą - medžiaga, kuri veda prie naujų nervinių ląstelių augimą.
Klasės neyrobikoy naudinga absoliučiai visiems. Jis padeda vaikams įgyti naujų žinių, suaugusieji gali išlaikyti savo smegenis gera, neleidžia amžiumi susijusios pablogėjimo atmintį.
Šie pratimai yra labai paprasta. Jie gali būti praktikuojamas bet kuriuo metu (namuose, darbe, per savo pietų pertrauką pasivaikščioti) ir bet kuris asmuo, nepriklausomai nuo amžiaus. Jie nereikalauja išankstinio pasirengimo, jie gali sugalvoti ir išradinėti save.
Tokie pratimai yra daugiau kaip įdomus žaidimas, kuris pagerina mąstymo procesą, gerovę ir padidinti gyvybingumą. Klasės smegenyse kurti naujas asociacijas ir suteikti asmeniui galimybę pamatyti pasaulį naujais būdais.
Dažniausiai tarp neyrobiki yra šie pratimai. Jei esate dešiniarankiams, valyti dantis kaire ranka. Kiekvieną dieną parašyti jai keletą eilučių. Šie pratimai stimuliuoja kelius ir žievės priešingą pusę smegenų, kuris veda į intelektinės plėtra.
Pirkti parduotuvėje dažnai naujų produktų, virti neįprastų patiekalų už jus. Ir įprasta atveju, pabandykite atlikti su savo akimis uždarytas.
Pabandykite paįvairinti savo garderobą, aplankyti naujas vietas ir susitikti su naujais žmonėmis, vyksta į tą pačią vietą įvairiais keliais.
Buvo bandoma kalbėti įvairiomis kalbomis. Pabandykite studijuoti Brailio yra skaityti ir rašyti akliesiems sistema. Jūs galite išmokti atpažinti orumas ir iš savo akimis monetų nominalas uždarytas, naudojant tik lytėjimo pojūčius.
Pirkti nebuvo skaityti laikraščių ir žurnalų straipsnius, kurie buvo neįdomu anksčiau. Kartais žiūri televizorių su garso išjungtas, o bando žaisti ekrane kalbančių žmonių.
Toks didžiulis mankštos ir, kaip matote, kad juos įvykdyti yra ne big deal. Tačiau nauda yra tikrai neįkainojama.