Netrukus namo po sunkios darbo dienos, įskaitant CD su savo mėgstamas dainas. Pradėti tiesiog pereiti prie muzikos. Sutelkti dėmesį tik į savo emocinius impulsus - kūną pati jums pasakys, kaip jums geriau judėti kuriuos raumenis reikia atsipalaiduoti. Pageidautina šiuo metu išsiųsti pašaliečių iš kambario ir pakabinti veidrodį - gali klaidinti ir varžo kaip tik buvimas kitam asmeniui, taip pat atsitiktinis pažvelgti į save.
Dauguma šokių grindys įrengtos silpnos šviesos, ir ne be priežasties. Ne tik jums būti drovūs parodyti savo lankstumą ir ritmą, ypač šokti nuo seniausių laikų simbolizuoja agresiją, energijos, seksualumo, pasirengimą mūšiui. Be šešėlių Jūs nesąmoningai jaučia, kad pritraukia mažiau dėmesio, todėl atsipalaiduoti lengviau. Pakartokite apie tuos pačius judesius, kaip vien tik namuose.
Nebijokite atrodyti juokinga, nepatogu, kampinis. Visur kas nors daugiau aistringai apie save ir mažai dėmesio skiriama kitiems. Net jei jūs padarote nepatogios judėjimą, niekas negali laimėti.
Padaryti skambinti sau. Jei muzika groja, bet nė vienas šoka, išeiti anksčiau. Nevadinkite su niekuo. Perkelti tik už save. Žaisti veikiantis Etude: niekas aplink. Įsivaizduokite savo kambarį, kur šoko vieni. Atlikite tuos pačius principus - jo paties kūno ir judėjimo į muzikos diktuoja. Netrukus po to, kai pasieks kitų, mažiau drąsus šokėjų. Žiūrėti savo judesius: jie ne visada parodyti įgūdžių stebuklus. Kopijuoti kitų žmonių judėjimą, kad jums patinka.
Pradėti eiti į šokių studija. Pasirinkite šokį, kurį norite ištirti daugiau. Bet šokių aikštele naudoti studijavo judėjimo studija, įvairaus pagal savo skonį.