Dirvą atradimą ir plėtros sistemų - savimi, savo sėkmės ir patrauklumo. Sekite paprastą pratimą: ant popieriaus lapo, rašyti teigiamas savybes galite valdyti, taip pat tuos įgūdžius, kurie yra didžiuotis. Tai nėra būtina, kad būtų kuklus, priešingai, pabandykite prieskonių savo privalumus tiek. Kitą kartą jūs manote, kad pasitikėjimas sparčiai tirpsta, išimkite popierių ir skaityti rašyti.
Susipažinkite daugiau žmonių. Priversti save išeiti, lankyti kultūrinius ir pramoginius renginius. Pradėti pokalbį su atsitiktinių pašnekovų, pavyzdžiui, laukdami eilėje. Tegul tai bus tik keli sakiniai, bet galite žymiai pagerinti savo ir gebėjimas rasti bendrų temų įgūdžius. Netrukus pastebėsite, kad kreiptis į svetimas - nebėra problema.
Žiūrėti savo išvaizda, nes jis susitiko ant drabužių. Taip, ir jūs pajusite labiau pasitikintys, žinant, kad ieškoti savo geriausius. Pratimai, kad tvarkinga formos. Be to, mankšta naudingas ne tik kūną: ir gerina sveikatą, smegenų veiklą. Rūpinkitės, kad visada atrodo protingas, švieži, pasirinkti drabužius, kad jūs Dažai, o ne atvirkščiai.
Nustatyti tikslus ir jų siekti. Psichologiniai mokymai ir knygos, skirtos individo tobulinimo, yra mažai tikėtina, kad padėtų atsikratyti kompleksų. Tačiau realus įrodymas savo mokumą atsikratyti šios problemos. Žinokite, kur jūs ketinate, ir dėti visas pastangas, kad pasiektų tikslą. Net jei jūsų tikslas - eiti atostogų prie jūros arba sukurti svarbų projektą visą savaitę.
Nepamirškite šypsotis. Juk šypsena - pirmasis ženklas, kad žmogus, kuris žino savo vertę. Be to, draugiškas veido žmonės, kviesdamas juos bendrauti ir labiausiai malonių įspūdžių susitikimo. Kompleksai gali sugadinti gyvenimą, ir gali būti naujų pergalių paskata. Pabandykite vadovautis antrąjį kelią.