Tiems, kurie nuolat kovoja su pasiutęs tempas, yra keletas taisyklių.
Pirma, pradėkime su tvarkaraštį. Norėdami tai padaryti, imtis Notepad ir užrašyti viską, kas susiję Kitą dieną: darbą, sodą, manikiūras, Maisto gaminimas, žiūrėti filmus. Pavyzdžiui, pirmadienį 16,30-18,30 vyksta į penktadienį filmus 19,00-21,00 kelionės į sporto salę, ir tt Ji neatsižvelgia į daug laiko ir pastangų, tačiau jis padės mums kontroliuoti savo gyvenimą ir brangų laiką ir šiandien.
Reikia pradėti savo paros metu, o ne gulėti lovoje, pamiršta viską. Tai pusvalandį nepadės mums miegoti, bet suteiks galimybę vakuume arba imti šiukšlių.
Stenkitės ne būti išsiblaškęs televizoriaus ir kompiuterio, jie atims iš mūsų didžiausią sumą laiko ir pastangų. Užsirašykite į Notepad yra taisyklė - tik įdomu žiūrėti filmus ir klausytis tik geros muzikos.
Dabar planuoja renginiai vyks kartu su šeima: eiti į teatrą, kelionė į vandens parką. Dabar, ko gero, šiek tiek laiko su vaikais. Žaidimai, pamokos, ryšių su įdomių temų, užklasinę veiklą. Niekada nepamirškite, kad viena valanda diena, skirta mylimasis, stiprina savo santuoką. Tai reiškia, kad telefonas turi būti išjungtas ir visi jūsų dėmesys yra nukreiptas į vienas kitą.
Kasdieninis valymas suteikia mums daug nepatogumų, bet mes esame pasiryžę idealo. Siekiant palaikyti tvarką namuose, yra keletas triukų. Mokykimės išvalyti ne kartą visą butą, o skiria visą savo žemės ūkio produkciją, ir kiekvieną dieną šiek tiek. Šiuo tikslu 15-ąją dieną skirti iki sekmadienio popietę iš tikrųjų buvo pailsėti.
Bet svarbiausia, nepamirškite apie save, savo norus ir poreikius. Šiuo stora taisyklių apie kasdien reikia rasti bent pusvalandį, kurios priklauso tik nuo jūsų.
Visas gyvenimas plano: visą laiką?
Mūsų gyvenimo su kiekvienu praėjusiais metais tempas vis daugiau ir daugiau paspartintas, visi anksti erdvė užima darbą ir namo. Tačiau laimės ir harmonijos turi ne tik kovoti su karjeros ir namų ruoša, bet ir pailsėti. Kaip tinkamai paskirstyti savo laiką, o ne gauti chroniško nuovargio sindromas ir raudonų akių efektą?
Žymos: planas, gyvenimas, taymmenedzhment