Daugelis žmonių, kai mano gyvenime jaučiasi vieniši. Ir mes kalbame ne apie fizinį vieni, kai niekas aplink jus, o dvasinė, psichologinė. Net būdamas patalpoje visu žmonių, jūs galite pajusti, kad jūs esate vienas.
Vienatvė gali būti kultūros, tarpasmeniniai, socialinės. Kultūros vienatvė patyrę žmonės, pavyzdžiui, perkelti į kitą šalį, su kitų tradicijų, kultūros struktūra. Norėdami sustabdyti yra vieniši, turėtų būti palaipsniui įvedami į užsienio kultūrą, gyvenimo būdas ir susipažinti su naujosios visuomenės taisykles. Tačiau net ir žinant, kitas kultūras, žmonės vis dar gali jaustis svetima šios kultūros.
Socialinė izoliacija atsitinka, kai žmogus jaučiasi pats nereikalinga šiuo konkrečiu visuomenėje. Jis mano, kad kiti nesupranta, o ne priimti jį. Socialinės atskirties forma gali būti kai kurių socialinei grupei, šeimos išsiuntimas.
Tarpasmeniniai vienatvė kyla iš emocinių išgyvenimų, draugiškų jausmų, intymiuose santykiuose trūksta. Kai kurie žmonės patiria tarpasmeninių vienatvę bendraujant tarp žmonių, kurie netelpa savo interesus, pomėgius, gyvenimo lygio ir tt
Vienatvė - tai gerai ar blogai? Viena vertus, jei asmuo yra ilgą laiką, kad būtų atskirai, jis gali sukelti apatijos, depresijos, savarankiškai abejo. Kita vertus, tokiais momentais, tai yra įmanoma, kad geriau suprasti save, suprasti visas ankstesnių santykių ir įvykius, kurie daro kai kurios iš jų pamoka. Lonely žmonės labiau vertinami draugystę, meilę, nes jie žino, ką vienatvę.
Suprasti save, savo mintis ir norus, žmogus gali nuspręsti, kaip elgtis su vienišumo. Vienas variantas - tai priimti situaciją, nes ji yra. Galbūt turėtume rasti keletą Hobis, pomėgiai, skirti daugiau laiko dirbti užpildyti laiką, o ne galvoti apie savo vienišumą. Antrasis variantas yra permąstyti savo santykius su kitais žmonėmis, pabandyti užmegzti santykius pagal skirtingas taisykles, susipažinti su naujais žmonėmis.
Bet kaip pirmą ir antrą įsikūnijimas, kovoti su vienatve buvo sėkminga, pirmiausia turime mylėti save, kas jūs esate, didinti jų savigarbą, savigarba. Tada bus galima ne tik susidoroti su vienatvės, bet ir su kitomis problemomis.