Norėdami jaustis saugesni ir labiau pasitikintys kalbėti su bet kuriuo pašnekovu, pabandykite pasiruošti iš anksto. Jei žinote (bent apytiksliai) savo artėjančius dialogo tema, apsidairykite aplink, pasiimti daugiau informacijos. Tai padės jums įveikti nerimą. Ir jei jis eina, kaip jūs gerai suprantate, daugiau nesijaudink, savo žinias suteiks jums daugiau nei kas nors pranašumą.
Push savo atminties ir bandyti prisiminti, kodėl jums pradėti visą šį nepaaiškinamą jaudulį. Gal problema tęsiasi nuo žemesnėse klasėse, kai esate ne atsakymas neteisingas žeminanti ir netaktiškas išjuokė ne pats kvalifikuotas mokytojas? Arba žiaurus klasiokais erzino jus? Tada sakau sau: jau užaugo, neatitinkate šių Niepojętny žmonių. Jie veikia ant tavęs, skendimas savo kompleksus. Taigi, tiesiog apgailėtina, apgailėtini žmonės puolamas likimą.
Pagalvokite pavyzdžių iš istorijos. Daugelis žinomų, gerai žinomas visame pasaulyje, žmonės taip pat išgyvena tas pačias problemas, bet galėjo susidoroti su jais. Pavyzdžiui, senovės Atėnų gyventojas pavadintas Demosteno. Nuo vaikystės jis augo nedrąsų, drovus žmogus, jau nekalbant kalbėti viešai - jam buvo panašus į kankinimą. Demostenas buvo ne tik kalbos kliūtis, bet ir negraži įprotis pečių trūkčioti. Tačiau jis sunkiai dirbo sau: ilgai kalbėjo garsiai, stovi ant kranto ir apsimetę, jei kalbėti su žmonėmis, pakabinti virš pečių aštrių daiktų neprisiminti blogų įpročių. Kaip rezultatas, jo iškalba netrukus pradėjo rašyti legendas ir karalius Pilypas Makedonija (tėvas garsaus Aleksandro) laikomas pavojingu priešu Demosteno: po kalbos įkvėpė graikai atsispirti Makedoniečių!
Jei reikia, pabandykite išmokti savarankiškai hipnozė technika. Na, jei visa kita nepavyksta, - kreiptis į gerą psichologą.