Turi būti žydi rudenį, būtina dar daugiau dėmesio nei įprastai mokama vaisių ir daržovių, auginamų mūsų regione. Jie yra natūralūs importo daugeliu atvejų auginami be pesticidų, kurių sudėtyje yra to reiškia daugiau maistinių medžiagų. Jų vitaminai ir mineralai, jei jie užduoti mums patenkinti jiems mūsų kūnai ilgą žiemą.
Sunaudota žaliavų, daržovių ir vaisių gali turėti įtakos mūsų grožį iš vidaus. Salotos padarė su jais, kartu su dribsnių arba daigų, prieskoniais su medumi ir citrinos sultimis, geras pusryčius. Griežinėliai obuolių ir kriaušių - geriausia priemonė užkandis darbe. Šviežios sultys su minkštimo - idealus pakaitalas vakarienė. Tai skanus ir, daugeliu atvejų, mažo kaloringumo. Žinoma, jei jums nereikia naudoti majonezą, grietinę ir kitų riebalų padažai degalinėse.
Daugelis iš mūsų mano, valgyti daržovių salotas, kaip geriausią būdą atsisveikinimo su viršsvorio. Nei mityba yra ne visiškai be morkų ir kopūstų salotomis. Tačiau tai turi įtakos ne tik colių juosmens ir šlaunų nuostolių. Veikdama kaip šluotelė rūšiuoti, salotos pašalina toksinus iš žarnyno, todėl oda pradeda šviesti tik. Tai atsikrato inkštirų, spuogų ir tamsus dėmės tampa ypač sklandžiai ir elastinga. Žinoma, šie valymo procedūros geriau daryti rudenį, kai daržovės yra didžiausią naudą mūsų organizmams.
Dėl žydėjimo rūšių, svarbu turėti sveikus plaukus. Tačiau tik nedaugelis žmonių žino, kad nėra balzamas, nėra pirkimo gydymo plaukai kaukė pagal amino rūgščių lygio negalima palyginti su obuolių ir kriaušių tyrės mišinio, paruošto su saulėgrąžomis, nulupkite ir sėklų lizdas, su prieskoniais su varnalėšų aliejaus šaukštelis. Taikyti šį mišinį 15 minučių. prieš šampūnu ir 4-5 gydymo Jūsų plaukai taps kur kas daugiau sveiki.
Atskiri žodžiai nusipelno rankas. Merginos nejausite žydi ir gerai apsirengęs, jei ant rankų oda yra be kevalų, ir nagai linkę išsiskyrimo. Paimkite dvi savaites vonių rankoms sudaro šviežiai spaustų sulčių baltųjų vynuogių ir jūros druskos šaukštą. Taninai, esančios šviežių uogų, suteikia rankų sklandžiai odą, ji bus sveika. Jūros druska spartina nagų augimą ir nagų plokštelė suteikia tvirtovę.