Tiriant šeimos iširimo priežastis, psichologai nustatė, kad moterys yra pradėtas skyrybų dėl daugelio priežasčių: vyras piktnaudžiauja alkoholiu, naudoti fizinę jėgą, vaikšto napropoluyu. Nors stipresnis lyties dažniau palikti, kai jie pradėjo naują santykį šono. Bet kuriuo atveju, daugumai moterų poslerazvodny laikotarpis yra paverčiamas streso ir net gali virsti depresija.
Suteikite sau kietas. Laikotarpis atskyrimo paprastai alsuoja neigiamas emocijas. Dėl tam tikrų priežasčių, kai ašaros paskutinis siūlai, jungiančios buvusį sutuoktiniai, kiekvienas iš jų yra linkęs ieškoti blogesnė, nei ji iš tikrųjų yra. Tai gynybinė reakcija į stresą, susijusį su pertrauka, ir iš persirengęs pobūdžio, nes nesvarbu, kurioje vienas iš jūsų inicijavo žlugimo, liūdesys ir abejonės aplankyti abu. Per pirmuosius mėnesius po skyrybų Laikyti bendravimą iki minimumo. Iki rasite emocinę pusiausvyrą, ir jūsų gyvenimas nebus įtraukta nauja kryptimi, mes neturėtume bandyti pagerinti santykius su buvusio.
Negalima kaltinti save. Dažnai palikti vieni teisėtas, moteris per mėgsta apmąstymams ir sielos paieškas. Išanalizavus gyvenimą kartu su savo buvusiu vyru, dauguma daro išvadą, kad santykiai nepadėjo ... savo kaltės. Per daug gaižus - jis išgėrė per daug rėkia - jis gėrė, o ne keptos pyragai, nebuvo nešioti apatinius pagal ažūriniai drabužiais nepatiko motiną - jis paliko ją už kitą. Žinoma, kad santykių žlugimo atsako visada yra padalintas į dvi dalis, bet šiuo atveju yra būtina, kad atleistų visas kaltes.
Jei esate tėvai. Daugelis moterų, kurie patyrė skyrybas, kuriems noras atstatyti savo gyvenimą ir niekada pamatyti buvusį sutuoktinį. Tačiau toks scenarijus yra neįmanoma dėl bendros vaiko buvimą. Juk kūdikis kenčia labiausiai. Įprastinė gyvenimo būdas išnyksta vaikui, bet ir suprasti, kodėl mama ir tėtis ne mylėti vienas kitą, jis negali. Daugelis vaikų kaltina save dėl tėvų skyrybų. Štai kodėl svarbu išsaugoti ne tik gerų santykių su vyru išvaizdą, bet pabandyti išvengti neigiamų minčių apie jį. Jei manote, kad pykčio ir apmaudo link savo buvusiu vyru bangos yra apie praryti galvą, pabandykite sutelkti dėmesį į malonių prisiminimų. Pavyzdžiui, susijęs su pirmos dienos ar įdomus įvykius, kurie įvyko per savo gyvenimo metus kartu.
Jei esate kolegos. Išbandymas - į šalia buvusį darbą. Dalis darbo virsta vien sunkaus darbo, nes matyti, girdėti ir jausti, kad šalia jo, žinant, kad jūs esate dabar svetimi, yra neįtikėtinai sunku. Juolab dauguma darbuotojų tikrai žino savo skyrybų. Pirma, pacientas atsisakė aptarti šią temą su niekuo kokia. Priešingu atveju jūs rizikuojate ilgą laiką būti už gailestį ir herojė vietos apkalbų objektu. Antra, Sumažinti kontaktą su savo mylimam žmogui vieną kartą. Visada kalbėti svetimųjų akivaizdoje, nes liko vienas, galite pereiti nuo darbo asmens. Pasekmės gali būti labai liūdna, tai ne tai, kad senosios žaizdos, jums bus rasti jėgų toliau dirbti vienoje kollekstive. Ar verta?