Paimkite popieriaus lapą ir užrašyti viename stulpelyje, kad esate patogiai žmona, o antroji - kad netinka. Kritinė apžvalga gautą sąrašą. Jūs pamatysite, kad labai susimąstyti skatinantį daug pretenzijų ir trūkumai neturi svarbu, kad jums pridėti prie jų per muštynes.
Paklauskite savo partnerio, kad tokį sąrašą ir dalintis lapelius. Tai geriausias būdas pažvelgti į save per mylimo akis. Visi Kreipdamasis pretenzijos suvokti konstruktyviai, jokio nusikaltimo, kaip peno apmąstymams.
Nevartokite skubotų sprendimų. Leiskite sau ir partneris sustoti, atsikvėpti ir galvoti. Trumpas atskyrimas kartais padeda suprasti ir santykius, ir problemas, su kuriomis susiduria, ir savo jausmus su savo partneriu. Būdamas toli nuo sutuoktinio gali suprasti, ar jums reikia kito, kaip rimtas ir svarbus tas pretenzijas, dėl kurių šeimos pastovus konfliktai. Galų gale, jūs priimant sprendimą apie gyvenimą kartu, vadovaujasi visų pirma dėl to, kad myli vienas kitą. Ir meilė neturi eiti be pėdsakų, jis gali mutuoti, imtis meilės forma, pagarbą vienas kitam. Ir sunkumai, kurie kyla šeimoje, jūs turite kovoti ir spręsti. Visa tai jūs galite galvoti per trumpą atskyrimo.
Jei sunku suprasti save, savo jausmus, santykius, tada prašyti pagalbos iš šeimos psichologas. Patyręs specialistas gali padėti jums saugiai ir blaiviai įvertinti situaciją, nustatyti prioritetus, suprasti tarpusavio pretenzijas ir kaltinimų srautą. Suteiks galimybę pažvelgti į save, kartu su Jumis rasti išeitį ir išsaugoti šeimą nuo skyrybų.