Atsikratykite vaikystės iliuzijų, išmokti blaiviai ir racionaliai įvertinti gyvenimo situacijas. Parengti ir nešališkai įprotis vertinti tai, kas vyksta su jumis. Įsitraukti į kvėpavimo pratimai išlaikyti vidinę pusiausvyrą ir ramybę visais atvejais. Būkite vidutinio maistą, tai padės išlaikyti protą švieži ir tvirtas. Negalima valgyti mėsos, žuvies, kiaušinių ir sūrio. Vartoti alkoholį, atsižvelgiant į mažų dozių narkotikų (šaukštas per dieną, ne daugiau) forma.
Karma absorbuojamas maistas veikia bendrą karmos žmogaus elgesį ir lemia jo ateitį. Valgyti maisto pilnas Neigiama informacija žudynių, smurto (mėsos ir gyvūninės kilmės produktai), asmuo nustato sau nemalonių situacijų ateityje. Budistų mokymai patariama pereiti prie vegetariško maisto, o tada į savęs tobulinimą procesą nuo žaliavos maisto dietos, skysčių dieta. Pasiekti nušvitimą ir harmonijos, kai kurie asmenys gali valgyti tik šviesos ir oro. Žmonijos istorija įrašė nedaugelio, kurie pasiekė tokį būklę, todėl negali būti taip, ekstremalios eksperimentuoti su savo sveikata.
Sužinokite Ajurveda, taikyti savo įstatymus ir principus visose gyvenimo sferose. Ieškoti patyręs meistras ir padaryti kai joga (geriau karma joga). Kontroliuokite savo mintis, norus ir veiksmus, jei įžeidė žmogų, prašyti atleidimo, jei pažemintas, pasiduoti, jei skauda, akcijų meile ir rūpesčiu. Atminkite, kad visi veiksmai, veiksmai bus grąžinti jums pagal karmos, todėl kiekvieną kartą galvoti ir žinoti savo sprendimus.
Atminkite, kad karmą - apskritimą ar spiralę. Apie tai, kaip galite elgtis priklauso nuo to, kur ir kaip jums judėti. Padidinkite savo karmą gerus darbus, darbo, darnius santykius su žmonėmis ir į pasaulį.