Daugelis porų sakyčiau, kad yra keletas codependency aspektai jų santykius. Bet jei beveik kiekvieną vienas iš pirmiau nurodytų klausimų atsakymų rodo šį reiškinį, tai yra proga apsauga.
Kodėl žmonės yra linkę į santykius besivystančių modelį codependency? Dažniausia priežastis yra vaikas. Žmonės buvo nepatenkinti savo santykiais su tėvais priešingos lyties, arba jų santykių su tėvais ar globėjais nėra kursto emocijas, kūdikių poreikius: meilės, priežiūros, atsižvelgiant, kad kas tai yra. Vaikai užauga, įsitikinęs, kad jie nebuvo tos meilės. Jie tiki, kad jų mylimi nors, ką jie turi padaryti kažką, pabandyti laimėti dėmesį ir meilę. Jie nemanau, kad jie yra verti pačios meilės.
Tai yra būtent tai modelis atsakas į partnerį, todėl atsikratyti tai gana sunku. Viduje žmonių vis dar gyvena su vaiku, buvo sužeisti psichologiškai. Jis ne augti, neturi elgtis kaip brandus žmogus. Kartais linkę codependency siekia didelę sėkmę socialinės ir medžiagos srityje pademonstruoti visi, kad jis turi kažką mylėti. Kartais tolsta, priversdamas "Vykdyti" iš paskos. Bet kuriuo atveju, šis asmuo yra dėmesio sąskaita nori pritraukti papildomų jėgų, kurios neturi kitos. Tai tarsi juodoji skylė bendravimo - labai sunku.
Atsikratykite codependency yra įmanoma, bet tai yra labai sunku. Pirmiausia jūs turite suprasti, kad esate linkę į tokio elgesio. Jei turite partnerį, siekiant išspręsti šią problemą, gali būti kartu. Rūpinkitės savimi, savo pomėgius, pabandykite tapti nepriklausomas asmuo, nereikia žiūrėti į partnerio nuomone. Jums gali tekti kreiptis į šeimos ar asmens psichologijos, nes tai yra labai sunku įveikti savo codependency, jei santykiai vystėsi pagal tokį scenarijų, jie stovėjo, ir niekas yra linkę keistis.
Jei jūs neturite santykius, bet yra tendencija codependency, pabandykite užsiimti su asmeniu, kuris jums patinka, platoniškosios kontaktą. Bendraukite, bet ne nustatyti su seksualinių troškimų. Padovanoti išlieti savo jausmus, o ne emocijas. Jūs tikrai galite patinka leisti laiką. Pabandykite atsipalaiduoti, o ne kontroliuoti savo jausmus, bent jau tam tikrą laiką. Jei kyla - tai pripažinti. Tapk pažeidžiami savo jausmus, leisti sau jausti juos. Suprantu, kad tai yra santykių pradžia. Dėmesys teigiamų savybių partneriui, kad jums patinka, bet ne imtis iniciatyvos! Tai meditacijos natūra. Kaip jums pabusti nuostabų pojūčius, kad peržengs įprastas.
Bet po to, greičiausiai, jūs pastebėsite, kad baimė ir nerimas pabusti dar kartą. Žanras kova su polinkiu į codependency yra tai, kad jums reikia sužinoti, patirti tikrą kontaktą su asmeniu, o ne stengtis laikyti jį bet kokia kaina. Būkite dėmesingi sau ir savo jausmus. Jei aptikote tikrąją meilę, tai bus ne eiti toli nuo jūsų.