Be to, sistema neturi galios Ducane griežtas rekomendacijas. Šiuo metodu, tik variantai rodomi produktus, o ne jų derinį. Toks neatitikimas gali būti dėl to, kad organizmas pradeda mikroelementų ir vitaminų trūkumo. Šis, savo ruožtu, sumažina imuninę sistemą ir veda į piktybinių ligų formavimas.
Ir, žinoma, Dukan Dieta riboja riebalų, ypač gyvulinės kilmės. Be riebalų organizme nustoja įsisavinti vitaminus. Ląstelės negamina norimą kiekį energijos, ir seksas hormono sustabdomas. Kitaip tariant, visiškai pereiti prie Dukan dieta gali susidurti nuovargis, nervų išsekimo, ligų, odos ir vidaus organų, įskaitant nevaisingumą.
Tačiau šie trūkumai gali būti "išlyginti" teigiamas savybes mitybą. Metodas leidžia jums greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų. Ir juosmens ir klubų yra mažinamas tik keletą dienų. Mityba yra lengva išmokti, atsižvelgiant į kontraindikacijas nesant - psichikos liga ir ligų virškinimo trakte. Ir laikytis šios dietos tik todėl, kad ji neturi griežtos ribos maisto produktų suvartojimo kiekį ir pusryčiams, pietums ir vakarienei pabaigoje metu.
Bet tai visada verta prisiminti, kad teisinga interpretacija Dukan dieta kartu su pratimais, buvimo gryname ore, vitamino mineralinių kompleksų naudojimas užtikrins efektyvų ir saugų svorio.