Sukurti savo motina dėl tūpimo. Klasikiniu, tai veikia kaip patalynė sluoksnio nustatyta tolygiai per tikėtiną tūpimo zonos. Kur tankios pasaulietei viskas ant grindų, o minkštesnė - aukštyn.
Pasirinkite salto. Paprasčiausias techniškai laikoma "pusė", bet tai, reikės geros vestibiuliarinio aparato. "Priekinis" apversti jau baisi, bet vienas iš sunkiausiai techniškai. "Atgal", priešingai, nereikalauja daug fizinių pastangų ir techniškai gana paprasta, bet labai sunku iš pradžių - šuolis galvos atgal daugeliu atvejų sukelia spazmas baimės ir kaip žalos pasekmė.
Atidžiai perskaitykite techninį vykdymą pasirinkto elemento. Naudingiausi šiam tikslui gali būti vaizdo įrašus youtube.com ir forumai atsekamųjų medžiagų: Parkour šie elementai yra pagrindinis, ir todėl jų vykdymo daugybė patarimų. Be to, gatvės akrobatikos elementai dažnai naudoja įvairių rūšių supaprastinimais, kurie yra negalima naudoti profesionalaus sporto.
Padaryti parengiamųjų pratimų serijas. Jokiomis aplinkybėmis jūs turėtumėte pabandyti padaryti Saltas karto. Visų pirma, sušildo raumenis pritūpimai ir tempimui. Šuoliai dalyvauja beveik visi kūno, bet todėl, kad jūs galite padaryti bet ką. Prieš pirmąjį bandymą, imtis parengiamojo kritimo jausti motina tankį ir atsikratyti iškrovimo baimės.
Daugiau praktika. Dėl praktikuojančių Saltas gali palikti daugiau nei vieną mėnesį, todėl nereikia gauti per pakabinti, jei kažkas jums negali.